Tief gefallen... ...ins Glück

Tief gefallen... ...ins Glück
Автор книги: id книги: 2306260     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 783,24 руб.     (8,53$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Сделай Сам Правообладатель и/или издательство: Bookwire Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9783742791863 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

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Описание книги

Depression – Querschnittlähmung – Chronischer Schmerz ! ! !
Als würde nicht eine dieser elementaren Krankheitsbilder mehr als genügen, war ich dazu genötigt, alle drei tiefen Täler zu durchwandern. Mein Buch schildert in den ersten Kapiteln die dunkelsten Seiten meines Lebens: Beinahe erdrückt von schlimmsten Ereignissen, Schlaflosigkeit und grausamer Depression, wache ich nach mehreren Tagen auf einer Intensivstation aus dem künstlichen Tiefschlaf auf. Mit schwersten Verletzungen! Was war mit mir geschehen? Wollte ich mir denn tatsächlich das Leben nehmen?
Nach diesem absoluten Tiefschlag, dem Todeskampf, nach monatelanger Reha inklusive düsteren Prognosen und vielen Rückschlägen, schaffte ich schließlich den entscheidenden Wendepunkt in meinem Kopf und stehe heute zufriedener, gelassener und dankbarer, ja glücklicher im Leben als je zuvor. Dieses Buch beschreibt mein «posttraumatisches Wachstum», stellt auch einen Teil meiner Therapie dar – und will zugleich die Leser dazu motivieren, NIE die Hoffnung zu verlieren.
Obwohl ursprünglich nicht als Ratgeber gedacht, kann dieses Buch durchaus eine Hilfestellung und ein Mutmacher in schwierigen Lebenslagen sein. Es gibt einen Einblick in das Leben und den Umgang mit einer körperlichen Behinderung. Neben der Biographie meines bisherigen Werdegangs, mit den persönlichen Tief- und Höhepunkten, befasst sich mein Buch mit den Themen Depression, Glück, Positives Denken und gibt Ansätze, um die eigene Lebensphilosophie zu ergründen. Spannend, berührend, zugleich auch interessant und lehrreich richtet es sich an Menschen, die ähnliche schwierige Epochen in ihren Leben auszustehen haben.

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Andreas Pammer. Tief gefallen... ...ins Glück

Abstieg

Rettungsanker Nervenklinik?

Psychospielchen – Reisen in die Vergangenheit und in die Zukunft

Angst – Todesangst

Erwachen

Kampf gegen den Tod

Eine erste Bilanz – collateral damage

Wiedersehen

Drei Versionen – Illusion/Tatsache/Unwahrheit

Querschnittlähmung

Therapie – los geht’s

Hiobsbotschaften versus Glücksmomente­

Erstmals wieder auf den Beinen

Leidensgefährten, Freunde, Schicksalsschläge

Revueblick - Unfallhergang

Rückkehr an die Unfallstelle

Behindert

Gipfelsieg

Kurswechsel - Positives Denken als Ausweg?

Depression ist keine Schande

Ad 1: Sich mit anderen vergleichen

Ad 2: Vorurteile / Verurteilen / Misstrauen / Richten

Ad 3: Pessimistisches Denken

Ad 4: Opferrolle einnehmen/Immer anderen die Schuld geben

Ad 5: Humorlosigkeit

Ad 6: Neid / Missgunst / Eifersucht

Ad 7: Übertriebener Perfektionismus

Ad 8: Nicht Verzeihen / Nicht Vergeben / Nicht Versöhnen können

Ad 9: Vereinsamung / Sich vom sozialen Umfeld isolieren

Ad 10: Keine Dankbarkeit und Wertschätzung / Respektlosigkeit

Ad 11: Ängstlichkeit / Angst (versus Gelassenheit)

Ad 12: Vernachlässigte Selbstliebe / Egoismus versus Narzissmus (Selbstverliebtheit)

Ad 13: Veränderungen ablehnen

Meine persönliche Lebensphilosophie

Das Glück aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachtet

Glück ist Realität minus Erwartung

Heilmittel Gelassenheit

„Scheiß drauf – eh wurscht – is halt so…!“

Die eigene Vergänglichkeit

Das ewige Streben nach Mehr

SCS – Spinal Cord Stimulation

Hüter der Demut

Impressum

Отрывок из книги

Titel

Abstieg

.....

Ad 11: Ängstlichkeit / Angst (versus Gelassenheit)

Ad 12: Vernachlässigte Selbstliebe / Egoismus versus Narzissmus (Selbstverliebtheit)

.....

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