Как стать профессионалом и чемпионом. Советы юным спортсменам

Оглавление

Андрей Агапов. Как стать профессионалом и чемпионом. Советы юным спортсменам

Вместо предисловия

Советы юным спортсменам

Режим дня

Питание

Сон

Дружба

Форма для занятий спортом

Спортивная обувь

«Ноги, мои ноги! Я вас в основу, а вы меня в дубль…»

Здоровье и профилактика

Травма

Щитки, защита, маски, шлемы

Мат, алкоголь, никотин

Допинг

Ребята старшего возраста

Раздевалка

Тренировка

Пик формы

ИГРА (СОРЕВНОВАНИЯ)

Поражения

Режим восстановления после соревнований

Читай профессиональную литературу. Учись

Родина, герб, флаг, гимн

Доверие и уважение

Будь благодарен

Развивайся

Это ещё не всё…

Читай «Как стать профессионалом и чемпионом – 2» и ты узнаешь

Отрывок из книги

Александр Овечкин

дебютировал в национальной сборной

.....

В дополнение к вышесказанному – небольшая история, которую рассказал мне известный спортивный врач:

«Племянник с детства занимался большим теннисом. Родители на эти занятия не жалели ни денег, ни времени. Мальчик усердно и с удовольствием тренировался. Родители видели в нем как минимум второго Агасси. Сестра могла часами рассказывать о его успехах. Тренер, которому родители платили немалые деньги, также поддерживал в них эту уверенность.

.....