Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Предисловие
1. Вовлеченность
Внимание как энергия
Наше «Я»
Упорядочить сознание
Рост личности
Удовольствие и радость
Правила переживания радости от выполняемого дела
Условия для вовлеченности
Поток
Личность, переживающая вовлеченность
Детско-родительские отношения, стимулирующие развитие состояния потока
Преимущества потока
Развитие (учеба) как поток
Общение с собой и другими
Преодолеть хаос
Создать смысл
Целенаправленность
Решительность
Высший смысл
2. Оптимизм
Почему детям нужен оптимизм?
Критика ребенка
Откуда возникает оптимизм?
Воспитать оптимизм и уверенность в себе
Как изменить стиль объяснения
3. Энергия
Движущие силы энергетического потенциала
Четыре источника энергии
Процесс изменения
Физическая энергия
Эмоциональная энергия
Умственная энергия
Духовная энергия
Тренировка
Действия
4. Саморегуляция
Эмоциональные навыки
Рекомендации
5. Социальный интеллект
Социальный интеллект в жизни
Внутри личности
Модель психики другого человека
Способности развитого социального интеллекта
6. Стрессоустойчивость
Навыки стрессоустойчивости
7. Стойкость и умение справляться с трудностями
Факторы помогающие развить уверенность в себе
Упражняем уверенность в себе
Инструменты поддержания уверенности
8. Мотивация: Наказания и поощрения
Как работает контроль
Поощрения без контроля
Четыре причины неэффективности поощрений
Связь между поощрением и мотивацией
Факторы, снижающие интерес
Как уменьшить ущерб от поощрений, если мы их все-таки используем?
Если не поощрения, то что?
Решение проблем
Заключение
Литература
Традиционно наука психология изучала патологии, расстройства психики и другие отклонения. Долгое время позитивным аспектам жизни, счастью, положительным эмоциям отводилось незначительное место.
Все поменялось на наших глазах. Сейчас мы видим, как все мощнее становится направление позитивной психологии. Позитивная психология изучает то, что способствует достижению счастья и делает жизнь лучше.
.....
В состоянии потока энергия человека устремляется во внешний мир, к людям. Появляется внимание и интерес к тому, что тебя окружает.
Тело и вовлеченность
.....