Описание книги
«ПП рецепты: худеем вместе» это практичная книга для тех, кто хочет худеть без голодовки, без сложных схем и без унылой еды. Здесь собраны 50 подробных рецептов из обычных продуктов, которые подходят для повседневной жизни: завтраки, перекусы, салаты, супы, горячие блюда, рыба, гарниры, выпечка, десерты и смузи. Книга создана для обычной кухни и обычного человека, а не только для тех, кто давно умеет готовить. Поэтому каждый рецепт объяснен понятно и пошагово: с ингредиентами, инвентарем, подготовкой продуктов, подробным приготовлением, выходом блюда и КБЖУ на порцию. Без кулинарного пафоса, без редких ингредиентов и без ощущения, что правильное питание это наказание. Только нормальная, вкусная и понятная еда, которая помогает держать режим и худеть спокойно.