Описание книги
В мире, где алгоритмы ведут незримую борьбу за каждую секунду нашего времени, внимание становится последней территорией человеческой свободы. Эта книга о том, как не потерять себя в эпоху нейросетей, не раствориться в цифровом шуме и не уступить машинам право определять наши мысли, чувства и выбор. Она о внутренней тишине, о праве на паузу, о ментальном здоровье, о ценности медлительности и несовершенства, о способности сохранить живое человеческое присутствие среди бесконечного потока сигналов, стимулов и чужих ожиданий. Это не столько книга о технологиях, сколько книга о человеке о его глубине, уязвимости, достоинстве и внутренней свободе. Суверенитет внимания приглашение вернуть себе собственный ритм, заново обрести ясность и научиться жить рядом с нейросетями, не становясь их продолжением.