Читать книгу Чудо воздержания - Андрей Полковников - Страница 1

Введение.

Вступительное слово.

Глава первая. Культурология.

Здесь примеры великих людей (цитаты из их записных книжек, писем, произведений, статей, публичных речей и тд.). Оказывается самые великие учёные, спортсмены, писатели, художники воздерживались и открыто заявляли об этом. Так же тут приведены примеры из разных культур, народов, из истории.

Глава вторая. Наука.

В этой главе польза воздержания доказывается, исходя из современной научной парадигмы: эндокринологически, нейробиологический, андрологически, физиологически, этологически и тд.

Глава третья. Плюсы воздержания.

Здесь я собрал все плюсы, которые вам даст воздержания, и снабдил каждый из них цитатами реальных мужчин, взятых мной из различных форумов.

Глава четвёртая. Методики.

Тут собраны все методики, позволяющие раз и навсегда побороть зависимость от онанизма, несмотря на всю её наркотическую силу.