Багуачжан. Серия: Два мастера

Оглавление

Андрей Швец. Багуачжан. Серия: Два мастера

Составляющие багуачжан

Философия триграмм

Методы освобождения от захватов, тренируемые в ходьбе по кругу

Вторая ладонь

Третья ладонь

Четвертая ладонь

Пятая ладонь

Шестая ладонь

Седьмая ладонь

Восьмая ладонь

Метод удержания противника в стойке

Укрепление тела и отработка ударов на столбе

Отрывок из книги

В книге описывается первичный набор техник багуачжан, назначение которых к сегодняшнему дню почти утрачено. Каждый прием объясняется не только с точки зрения применения, но и с позиции философии триграмм, которые и дали название стилю. Аутентичный багуачжан, посредством минимального набора техник и практик, может служить эффективным методом защиты и универсальным методом познания себя и мира.

Ознакомительное видео: https://youtu.be/GJtDkVoWoAg

.....

– Метод удержания противника в стойке.

– Метод перемещения, как универсальный способ защиты от ударов.

.....