El Tíbet en casa

El Tíbet en casa
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Описание книги

En un mundo donde todas las potencialidades se están dando a la vez, elegir las deseadas, es crucial, y es ahí donde la meditación tiene mucho que decir. Un experimento en neurología demostró que el cerebro no distingue entre realidad o ilusión, que se activan las mismas zonas cuando hacemos algo, que cuando sentimos estar haciéndolo. Desde entonces, trabajar con la fantasía, en lo sutil para crear en lo físico, deja de ser una quimera para convertirse en un hecho.¡Pero no basta con saberlo! La vida se conquista a través de acciones aun cuando se decidieran acometer desde la ilusión. Y la meditación activa, es sin duda la mejor herramienta existente para trabajar desde ese plano.Solo unos pocos privilegiados en todo el planeta pudieron ir al Tíbet en busca de respuestas, y permanecer allí el tiempo necesario para impregnarse de ello. Realizaron un retiro o viaje espiritual con el que descubrir y llenar sus vacíos. Ahora se pone al alcance de cualquiera esa agua para quien guste beber. Éste peregrinaje interno (sin que para ello hayas de dejar tu vida, pagar, caminar…), está diseñado para llegar al autoconocimiento, autocontrol, empoderamiento, descubrimiento de tu misión de vida, y mucho, muchísimo más.Todos tenemos una imagen hecha de ese mundo ideal donde nos gustaría vivir. ¿Cuál es el tuyo? Aquí descubrirás cómo comenzar a construirlo dentro. La meditación activa convierte cada acontecimiento de la vida en un acto sagrado. De ese modo, se llega a experimentar el sentimiento de plenitud, dejando el de carencia o sensación de vacío provocado por la insatisfacción de los placeres materiales.¿Te gustaría bajar el Cielo a la Tierra? Solo hay que ingresar en el presente para intensificar la vida, ahuyentar el sufrimiento, de manera que se modifique nuestra perspectiva y con ella el exterior.

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Andrés Ruíz Muñoz. El Tíbet en casa

Introducción

Bloque I. PARTE TEÓRICA

1.1 ¿Por qué el Tíbet en casa?

1.2 ¿Te atreves?

1.3 ¿Qué es Meditar?

1.4 ¿Cuál es el fin por el que las personas meditan?

1.5 ¿Qué aporta este Manual?

1.5.1 Normas

1.5.2 Material Necesario

1.6 Puntos clave de la Meditación

1.7 Tecnicismos espirituales

∞ Conectados o en consciencia

∞ Dominar la materialidad

∞ Optimismo o pesimismo

∞ Mejorar

∞ Existen dos tipos de personas en el mundo:

∞ Alegría

∞ Transición, del mental al inconsciente…

∞ Talentos, facultades, dones, carisma…

∞ Estado presente

∞ Experiencias

∞ Nivel energético

Bloque II. MEDITACIÓN PASIVA

2.1 Principales tipos de Meditación Pasiva

Bloque III. MEDITACIÓN ACTIVA

∞ Ingresando a la experiencia…

∞ Ciclo de prácticas

Programa de meditaciones activas propuestas. 1er. Día. Día de las NECESIDADES FISIOLÓGICAS

Meditación Activa expuesta sobre ‘Necesidades Fisiológicas’ COMER

2º Día. Día del ANÁLISIS DEL CUERPO Y SUS SÍNTOMAS. Chequearlo, realizar una propiocepción

3er. Día. Día del ORDEN Y LA ORGANIZACIÓN

4º Día. Día del DEPORTE O ACTIVIDAD FÍSICA

5º Día. Día de NO JUICIOS

Meditación Activa para NO JUICIOS

6º Día. Día de la ACEPTACIÓN

Meditación Activa para ACEPTACIÓN

7º Día. Día de la UNIDAD en todo y con todo

Meditación Activa de UNIDAD

8º Día. Día de IMAGINACIÓN-VISUALIZACIÓN

Meditación Activa para IMAGINACIÓN-VISUALIZACIÓN

9º Día. Día de la GRATITUD

Meditación Activa sobre GRATITUD

10º Día. Día del AMOR INCONDICIONAL

Meditación Activa sobre AMOR INCONDICIONAL

11º Día. Día del CONTROL EMOCIONAL

Meditación Activa sobre el CONTROL EMOCIONAL

12º Día. Día del CONTROL DE ADICCIONES

Meditación Activa sobre el CONTROL DE ADICCIONES

13º Día. Día del PERFECCIONAMIENTO

Meditación Activa del PERFECCIONAMIENTO

1 er. REGALO:

Cómo atraer lo que deseo…

1º Espacio de quietud

2º Definir deseo

3º Visualizar

4º Acciones

5º Materialización

Conclusiones finales:

2º REGALO:

PRINCIPIOS DE LA BENDITA LOCURA

Отрывок из книги

El Tíbet en casa

Método Yesand de MEDITACIÓN ACTIVA

.....

1er. Día Día de las NECESIDADES FISIOLÓGICAS.

Meditación Activa expuesta sobre ‘Necesidades Fisiológicas’ COMER

.....

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