Positives Denken

Positives Denken
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Описание книги

60.000 Gedanken gehen uns täglich durch den Kopf. Die meisten davon sind unterbewusst, negativ, mindern das Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.
"Denken Sie positiv!" – diesen nett gemeinten Ratschlag hat wohl jeder schon einmal bekommen. Doch wie genau funktioniert positives Denken? Manchen Menschen fällt es von Natur aus leichter jeden Tag mit einer positiven Grundstimmung aufzustehen und auch bei negativen Erlebnissen, ihre positiv geprägte Einstellung nicht zu verlieren. Anderen wiederum fällt genau das nicht so einfach.
Dabei ist es für das eigene Wohlbefinden, die Einstellung zum Leben und die eigene Gesundheit extrem förderlich, mit einer positiven Grundhaltung im Leben zu stehen. Dies macht viele Dinge nicht nur einfacher, sondern kann auch psychische Erkrankungen, wie eine Depression vorbeugen.
Zusätzlich kommt das Gesetz der Anziehung ins Spiel. Dieses besagt, dass Gleiches von Gleichem angezogen wird. Wer also positiv denkt, dem wird auch Positives widerfahren. Denn unsere eigenen Gedanken und unsere Einstellung entscheiden über unser Leben. Durch positives Denken werden Sie endlich glücklich leben.
Weiterhin erfahren Sie: Wie Sie positives Denken anwenden und mehr Selbstvertrauen erlangen Praxisrelevante Tipps & Tricks um Ihre eigenen Gedanken positiv zu gestalten Wie Sie glücklich Leben Wie Sie durch positives Denken in allen Lebensbereichen besser performen Werden auch Sie beruflich erfolgreich, finanziell frei und führen ein selbstbestimmtes Leben. Positives Denken macht es möglich und gibt ihnen das nötige Selbstvertrauen um glücklich zu leben.

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Anja Vogler. Positives Denken

Positives Denken

Vorwort

Was ist positives Denken

Die Relevanz von positivem Denken

Ein kurzer Exkurs in die Forschung

Zusammenhang Gedanken und Gefühle

Unser Hirn denkt sowieso, warum also nicht gleich positiv?

Leistungsfähigkeit des Gehirns steigern

Die Kraft der positiven Gedanken

Vorteile von positivem Denken

Besseres Selbstwertgefühl

Mehr Selbstvertrauen

Bessere Gesundheit

Emotionale Stabilität

Vermeidung negativer Gedanken

Selbstmitleid ausschalten

Befreiung aus der Opferrolle

Abwärtsspiralen stoppen

Vergleiche mit Anderen bringen niemanden weiter

Strategien zur Stärkung von positivem Denken

Positive Erlebnisse sind Gold wert für das Gehirn

Mentaltraining ist das Fitnessstudio für den Geist

Kurz und effektiv – die 2-Minuten-Regel

Dankbarkeit üben

Achtsamkeit verbessern

Bewegung

Gesunde und ausgewogene Ernährung

Meditation

Autogenes Training

Selbstbild stärken

Positives Denken lernen: In 10 Schritten zu einem neuen Lebensgefühl!

Einfluss vom Umfeld auf positive Gedanken

Mediennutzung und andere Informationsquellen

Was muss ich wissen und wie kann ich mich informieren

Eigene Meinung haben

6 erstklassige Gründe seine Meinung zu äußern

Warum „Nein“ ein wichtiges Wort ist

Wie kann ich Nein sagen lernen

Schlusswort

Literaturverzeichnis

Impressum

Отрывок из книги

Titel

Positives Denken

.....

Positives Denken

Impressum neobooks

.....

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