От гусеницы к бабочке. Как выйти из кокона и обрести крылья
Описание книги
Надоело жить в слабости, бессилии, негативе, однообразии, а главное, готовы к переменам в своей жизни, тогда эта книга для вас. Попробуйте изменить себя, и вы поймёте важность саморазвития. Автор поделился своим опытом, как изменить реальность, начать делать то, что никогда не делали, какие шаги предпринять, чтобы стать увереннее, счастливее. Анжела Щекодина – психолог, педагог, пишет стихи, рассказы, метафорические сказки. Сама прошла свой путь в поисках счастливой жизни среди множества трудностей, обид и предательства.
Оглавление
Анжела Щекодина. От гусеницы к бабочке. Как выйти из кокона и обрести крылья
Посвящение
Предисловие
Введение
1 глава Смелость быть собой
Из гусеницы в бабочку
Как перестать жаловаться и взять ответственность за собственную жизнь
Мой мир заботится обо мне
Разреши себе быть разной
Как помочь себе в трудной ситуации
2 глава Прощение – путь к исцелению
Глава 3. Сила благодарности
Глава 4 Как лучше начать и завершить свой день
Правила утра
Утренние записки или фрирайтинг
Правила вечера
Глава 5. Научитесь любить, понимать и принимать своё тело
Заключение
Отрывок из книги
Хватит заниматься постоянным отрывом внимания от главного на всякие пустяки и условности. Вам хочется выделиться? Зачем? Кому вы хотите понравиться или что-то доказать? Вас кто-нибудь хоть раз пожалел, посочувствовал, порадовался вашим успехам искренне, просто так? А вы продолжаете долбить в одну непробиваемую точку. Перестаньте стесняться, бояться, ведь вы не совершили ничего плохого, противозаконного, никому не принесли зла или вреда. Вы просто живёте, идёте своей дорогой, иногда натыкаетесь на камни. Так зачем делать трагедию из всего и всем кричать как вам плохо и больно?
– Смотрите, дорогие люди, я наткнулась на камень. Что мне теперь делать? Помогите! Спасите! Пожалейте!
.....
Говорите «НЕТ», если вам что-то не нравится, вы не готовы или не хотите вкладываться в какое-то дело, проект или в жизнь другого человека, если это расходится с вашими принципами. Осознанность наполняет изнутри.
Принимайте разнообразие мира и себя в этом мире такими, какими вы есть. Получайте удовольствие от процесса взаимодействия с миром во всех его проявлениях. Благодарите день за возможность прожить его по-особенному. В этом ценность жизни.
.....