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Ann-Kristin Schablowsky. Gesundheit ist das Programm deines Körpers
INHALT
VORWORT
ÜBER MICH
1. Meine Geschichte
BEGINNEN WIR BEI MIR: Weiblich. Mitte zwanzig. Von der Schulmedizin für unheilbar krank erklärt
WAS BEDEUTET ES, MUT ZU HABEN?
ÄRZTE-ODYSSEE: Zurück in die Eigenverantwortung für mein Leben
MEINE SUCHE NACH GESUNDHEIT: Ich habe Antworten gesucht und gefunden
2. Krankheit, Symptome und andere Missverständnisse
WIE WIRD DER KÖRPER KRANK?
VERSCHLACKUNG: Übersäuerung und „Vergiftung als Spiegel der heutigen Gesellschaft und als Chance für Veränderung
ÜBERSÄUERUNG UND IHRE FOLGEN
MISSVERSTÄNDNISSE: Symptome und Schmerzen werden vom menschlichen Verstand missverstanden
SCHMERZEN
SUGGESTION: Symptome zu blockieren ist antrainiert!
3. Bewusstsein schafft einen neuen Blickwinkel
DAS VERGESSENE WESEN DES MENSCHEN
DIE KRAFT UND DIE ENERGIE DES MENSCHEN
BEWUSSTSEIN: Der Mensch als Schöpfer-Wesen
BEWUSSTSEINSFELD: Die Erinnerung und das Erwachen der Menschheit
NATURGESETZE: Der Mensch im Zusammenspiel mit den universellen Gesetzen der Natur
ZUSAMMENFASSUNG: Die drei Säulen für körperliche Gesundheit und Bewusstseins-Erweiterung
BEGRIFFSDEFINITIONEN: Bewusstsein, Geist und Seele
DEIN PERSÖNLICHER PLAN: Lebst du deinen Seelenplan?
4. Ein neuer Blickwinkel schafft Veränderung
LEBEN BEDEUTET VERÄNDERUNG
BEGINNE BEI DIR: Werde selbst zu der Veränderung, die du dir von Herzen wünschst
VERÄNDERE DICH: Erkenne dich selbst und werde zum Schöpfer deines Lebens
5. Veränderung schafft Entwicklung. HANDLUNG SCHAFFT VERÄNDERUNG
ERSTE VERÄNDERUNG: eine lebendige und gesunde Ernährung
UNSER VERDAUUNGSSYSTEM
HAUPTBESTANDTEILE UNSERER NAHRUNG
DEINE ERNÄHRUNG: Wie sollte eine gesunde und bewusste Ernährung aussehen?
BEWUSST ESSEN mit veganer Trenn-Rohkost
AUS MEINEM BLICKWINKEL: Die Energie deiner Nahrung
ZWEITE VERÄNDERUNG: Die Erneuerung deiner Gedanken
WAS SIND GLAUBENSSÄTZE?
WORAN GLAUBST DU?
ERSCHAFFE DIR NEUE GLAUBENSSÄTZE
METHODE ZUM AUFLÖSEN ALTER MUSTER
6. Einstellung schafft Heilung
DU HAST DIE WAHL: Tiefe Heilung ist Einstellungssache
DEINE HEILUNG BEGINNT IN DIR
ÜBERBLICK: HEILUNG FÜR DEINE GESUNDHEIT
7. Handlung schafft Gesundheit. PRAKTISCHE TIPPS für die Ernährungsumstellung
ROHKOST-REZEPTE
PRAKTISCH UND GESUND: Zubehör für die Zubereitung
UNTERSTÜTZUNG FÜR DEINE KÖRPERLICHE ENTGIFTUNG
MEDITATIONSÜBUNGEN für deinen Geist und deine Seele
PRAKTISCHE ALLTAGSTIPPS
NACHTRAG: Die Erde ist ein Mädchen – wusstest du das?
DANKSAGUNG
Über die Autorin
DIE GESAMTE BUCHREIHE
Die Gesundheits-Trilogie
