Оглавление
Анна Александровна Александрова. Салонный уход без хлопот. Популярные процедуры салонов красоты, которые можно делать дома
За что мы платим, или Вместо предисловия
Салонные процедуры как они есть
Пилинг
Аппаратный пилинг
Химический пилинг
Пилинг в домашних условиях
Домашний предпилинговый и постпилинговый уход
Чистка лица
Салонные процедуры по уходу за кожей лица (маски)
Глиняная терапия в домашних условиях
Маски из белой глины
Высушивающие маски
Как выбрать глину для маски
Обертывания для кожи лица в домашних условиях
Техника накладывания обертывания лечебной грязью
Техника накладывания огуречного обертывания
Уход за кожей с помощью сывороток
Медовая терапия для лица
Медовая терапия не выходя из дому
Общее правило для всех косметических масок, приобретенных в магазине
Уход за комбинированной кожей с помощью домашних средств
Эксфолиант для комбинированной кожи
Очищающее средство для комбинированной кожи
Увлажняющее средство для комбинированной кожи
Уход за кожей при угревой сыпи
Дарсонвализация в домашних условиях
Методика проведения процедуры
Частные методики дарсонвализации
Дарсонвализация волосистой части головы
Дарсонвализация века
Дарсонвализация области лица
Дарсонвализация воротниковой области
Дарсонвализация при повреждении кожи (рана, язва, ссадина)
Дарсонвализация бородавки
Как правильно проверить покупаемый прибор
Отбеливание кожи
Цвет нашей кожи
Как бороться с пигментацией кожи
Домашние средства борьбы с пигментацией кожи
Советы по уходу за пигментированной кожей
Массаж лица в домашних условиях
Сама себе косметолог, или Техника самомассажа
Массаж по крему в домашних условиях
Уход за кожей вокруг глаз
Уход за шеей и областью декольте
Профессиональный уход за декольте
Уход за декольте в домашних условиях
Уход за зоной декольте с помощью массажа
Косметика для декольте
Народные рецепты
Общие рекомендации
Массаж шеи в домашних условиях
Окрашивание ресниц и бровей не выходя из дому
Что можно сделать в домашних условиях
Общие рекомендации по уходу за кожей
Как снимать макияж с глаз
Как очищать кожу лица
Как правильно наносить крем
Уход в зависимости от возраста
Уход за кожей по сезонам
Уход за кожей зимой
Уход за кожей весной
Уход за кожей летом
Уход за кожей осенью
Все о маникюре и педикюре
Все о маникюре в домашних условиях
Классический маникюр
Европейский маникюр
Французский маникюр
SPA-маникюр
Парафинотерапия
Ногтевой дизайн
Аппаратный маникюр
Наращивание ногтей
Пирсинг ногтей
Как это делается?
Самомассаж рук
Что необходимо знать о здоровье ногтей
Педикюр в домашних условиях
Процедуры по уходу за телом
Эпиляция в домашних условиях
Лазерная эпиляция
Электроэпиляция
Термолиз
Ультразвуковая эпиляция
Энзимная эпиляция
Гальваническая эпиляция
Фотоэпиляция
Биоэпиляция
Восковая депиляция (ваксинг)
Шугаринг
Выщипывание и выдергивание, электроэпиляция
Бритье
Химическая депиляция
Обесцвечивание
Механическое воздействие
Борьба с целлюлитом в домашних условиях
Что такое целлюлит?
Салонные процедуры по борьбе с целлюлитом и чем их можно заменить в домашних условиях
Электромиостимуляция
Прессотерапия
Электролиз (липолиполиз или целлюлолиполиз)
Обертывание
Обертывания в домашних условиях
Глиняные обертывания в домашних условиях
Парафанго
Мезотерапия
Ультразвуковая терапия (ультразвуковой липолиз)
Антицеллюлитный массаж
Эндермология
Электромассажеры
Вакуумный массаж
Исключительно домашние средства борьбы с целлюлитом
Медовый массаж
Что нужно для массажа?
Массаж
Использование соли
Домашний скраб для тела
Грязи Мертвого моря
Ароматические масла
Кофейный скраб
Массаж при целлюлите
Массаж с помощью захватов. Четыре эффективных приема против целлюлита!
Ручной лимфодренаж
Яблочный уксус
Пылесос
Рецепты для приготовления антицеллюлитных средств в домашних условиях
Желе
Ванна
Обертывание
Скрабы
Растения в борьбе с целлюлитом
Все, что необходимо знать о загаре и автозагаре
Поддержание загара
Как правильно загорать
Как правильно выбрать и использовать солнцезащитный крем
Кому вредно, а кому полезно загорать
Правила загара в солярии
Советы по сохранению загара
Новые салонные процедуры для всего тела и… души
Стоун-терапия
Какие камни пригодны для стоун-терапии в домашних условиях
Как правильно проводить процедуру
Как определить ваш самоцвет
Что вам необходимо для стоун-терапии в домашних условиях
SPA в салоне и дома
SPA по-древнегречески
SPA по-русски
SPA по-израильски
SPA по-американски
SPA по-итальянски
SPA по-индийски
И не выходя из дому…
Талассотерапия
Виды талассотерапии
Море у вас дома
Грязевая ванна
Морские минеральные обертывания тела
Гидротерапия на дому
Секрет наслаждения в ванне
Лед и красота
Ароматерапия для красоты
Масла в аромакосметике
Базисные масла в аромакосметике
Общие рекомендации по смешиванию масел
Рецепты красоты
Красивые и здоровые волосы – залог правильного ухода
Уход за волосами в домашних условиях
Уход за волосами
Мытье
Пилинг
Лечение
Массаж
Секущиеся кончики – дело «утонченное»
Статическое электричество снимут кондиционер и щетка
Повышенная перхоть – дело поправимое
Какая бывает перхоть
Что содержат шампуни от перхоти?
Рецепты масок для ухода за волосами
Выпадение волос – вопрос «комплексный»
Тусклый цвет – время «освежиться»
Что еще поможет вернуть былую красоту волосам
Как правильно делать самомассаж головы
Верные способы помочь своим волосам
Для сухих волос
Для жирных волос
Маски, предотвращающие выпадение волос
Если у вас вьющиеся волосы
Самое важное, что нужно знать обладательницам волнистых волос
Как лучше высушить волосы
Как придать поврежденным, ослабленным волосам здоровый вид
Советы для тех, кто отращивает волосы
Как придать волосам натуральный блеск
Средства для укрепления и улучшения роста волос
Окрашивание волос в домашних условиях
Все для изменения цвета
Тонировка или краска для волос?
Сильные контрасты
Как окрасить волосы самостоятельно
Хна – это дело особое
Преображение у специалистов
Советы по уходу за окрашенными волосами
Мелирование в домашних условиях
Средства для мелирования
Время
Как стать блондинкой в домашних условиях
Укладка волос в домашних условиях
Локоны или объем?
Гофре или «штопор»?
«Природные» кудри
Как придать волосам объем
Химическая завивка своими руками
Укладка химической завивки
Мягкие волны
Советы для красивых локонов-колец
Заставьте ваши волосы блестеть!
Приемы укладки
Глянцевая укладка
Советы по «экстремальной» укладке
Заключение
