Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты

Оглавление

Анна Азарнова. Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты

Введение

Глава 1. Не вижу себя, не слышу себя, не говорю о себе. Восприятие конфликтов и чувств, ослабленное защитой

Глава 2. Между Сциллой и Харибдой. Конфликтные дилеммы Я

2.1. Автономия против зависимости

2.2. Подчинение или контроль

2.3. Конфликт самооценки

2.4. Обвинение себя – обвинение других

2.5. Потребность в заботе и самодостаточность

2.6. Конфликт любовного треугольника

2.7. Размытая (ригидная) идентичность

Глава 3. Вырасти и повзрослеть. Уровни сформированности личности

Глава 4. Бури и штили моей души. Почему мне бывает так плохо

4.1. Восприятие самого себя и других. Какой Я и какие они?

4.2. Способность к регуляции Я и баланс в отношениях с Другими

4.3. Мой контакт с собой и Другими: эмоции, телесность, фантазии и эмпатия

4.4. Отношения эмоциональной привязанности

И что теперь со всем этим делать?. (Вместо заключения)

Отрывок из книги

Читатель, здравствуйте!

Очень рада представить вам эту книгу. Я писала ее легко и с удовольствием и сейчас могу с уверенностью сказать, что эта работа меня внутренне обогатила. Надеюсь, она будет интересна и полезна и вам.

.....

Для человека, характеризующегося выраженной тенденцией доминирования, неприемлемой является подчиненная позиция, потеря власти вызывает у него страх. Такие люди очень боятся подчиненности и беспомощности, боятся, что другие будут их контролировать. Поэтому, выбирая для себя род занятий, они предпочитают фриланс, собственный бизнес или что-то еще, что дает им возможность не иметь начальников и тех, кто мог бы поставить их поведение под контроль; находясь же в организации, они всячески стремятся как можно быстрее получить руководящие позиции. Это может быть владелица салона красоты, фотограф, бизнес-тренер, психотерапевт или психолог-консультант, но с равным успехом это может быть и ваш непосредственный начальник на работе, и директор департамента, в котором вы трудитесь.

Такой человек не склонен сомневаться в себе, ему даже не приходит в голову мысль о том, что он может быть в чем-то неправ или просто заблуждаться, как все нормальные люди. Если он что-то говорит, выражает какие-то желания или устанавливает правила, это звучит как истина в последней инстанции и закон для всех остальных. Такой человек не любит, когда кто-то даже не то, что перечит, а просто высказывает мысли и идеи, отличающиеся от его собственных, – это вызывает у него протест и чувство, что им пытаются управлять, а это само по себе для него неприемлемо. Иногда то, как он выражает свои желания и устанавливает правила, с очевидностью выглядит как прямое и агрессивное выражение доминирования вплоть до антисоциальности, а иногда воспринимается как мудрость. Потребность руководить другими всегда выражается в семье, в близких и дружеских отношениях. Такой человек не может выстраивать отношения иначе. В большинстве случаев та настойчивость, то стремление, с которыми он стремится все устроить в соответствии со своими представлениями и интересами, бросаются в глаза, но иногда этого можно не заметить, просмотреть, приняв, например, за заботливость в отношении домашних («Мой муж без меня с этой задачей просто не справится») или доброту («Я хотела помочь – я ведь знаю, как решаются такие проблемы»). Однако суть при этом не меняется.

.....