Диета для вашего сердца

Оглавление

Анна Богданова. Диета для вашего сердца

Введение

Часть первая. БУДЬТЕ ДОБРЫ К СВОЕМУ СЕРДЦУ

Что значит – здоровое сердце?

Состояние сердца и качество нашей крови

Самые распространенные болезни сердца

Стенокардия

Инфаркт миокарда

Кардиосклероз

Атеросклероз

Гипертоническая болезнь

Ревматизм

Варикозная болезнь

Как поддержать работу сердца

Фитотерапия для оздоровления сердца

Продукты пчеловодства в лечении сердечно-сосудистых заболеваний

Советы винотерапевтов

Питание для вашего сердца

Особенности оздоровительного питания при проблемах с сердцем и сосудами

Диета № 10с (противоатеросклеротическая)

Часть вторая. ПОВАРЕННАЯ КНИГА СЕРДЕЧНИКА

Рецепты блюд при стенокардии

Салаты и закуски

Супы

Вторые блюда

Блюда на десерт

Рецепты блюд при инфаркте миокарда

Салаты, закуски, напитки

Супы

Вторые блюда

Рецепты блюд при кардиосклерозе

Салаты и закуски

Супы

Вторые блюда

Выпечка

Рецепты блюд при атеросклерозе

Салаты и закуски

Супы

Вторые блюда

Рецепты блюд при гипертонической болезни

Салаты и закуски

Супы

Вторые блюда

Рецепты блюд при ревматизме

Салаты и закуски

Супы

Вторые блюда

Рецепты блюд при варикозной болезни

Салаты и закуски

Супы

Вторые блюда

Заключение

Литература

Отрывок из книги

Здоровое сердце всю жизнь работает, как исправный мотор, проделывая огромный объем работы. И до тех пор пока оно не начнет давать сбои, человек не задумывается о том, что сердечку также необходимы помощь и поддержка.

На работе сердца очень сильно отражается наше эмоциональное психологическое состояние. Наше сердце никогда не обманывает – если оно начало давать сбои, значит, пора пересмотреть образ жизни, как физической, так и эмоциональной, – больше отдыхать, снять с себя часть ответственности на работе или дома, а иногда и в целом пересмотреть взгляды на жизнь.

.....

Различают несколько форм стенокардии:

• стенокардия напряжения, при которой приступы начинаются во время физической работы, ходьбы;

.....