Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Часть 1. Теория. История арт-терапии и ее виды
Какие задачи помогает решить арт-терапия и к каким результатам приводит
Изотерапия как часть арт-терапии и ее виды
Плюсы изотерапии как части арт-терапии
Постулаты изотерапии
Арт-терапия – спасение от инфопотока
Изотерапия как способ услышать себя
Зачем надо развивать интуицию?
С чего начать изотерапию?
Цикл сеанса изотерапии
Арт-терапия как антистресс
Важность внешней поддержки и где ее взять
Просьба и принятие помощи
5 страхов творчества
3 способа работы с внутренним критиком
Как решить проблему с помощью рисунка?
Как с помощью рисунка решить проблему, сути которой не знаем?
Изотерапия для детей
Арт-терапия для мам
Доверие
Чувство вины
Работа с паническими атаками с помощью изотерапии
Как трактовать рисунок
Цветотерапия как элемент арт-терапии. Значение цвета
Фигуры и символы в рисунке, их значение
Как исполнять желания?
Метафорические ассоциативные карты как вид изотерапии
Часть 2. Практика
Правила проведения сеанса художественной арт-терапии
Работа с проблемой
Гармонизация ситуации
Как сбросить важность с проблемы
Решение проблемы с помощью рисунка
Дар и благодарность ситуации
Работа с непонятной причиной
Антистресс
Антистресс-гармонизация состояния
Лунная медитация-расслабление
Салют радости
Цветотерапия. Наполнение энергией
Страхи
Как избавиться от страхов?
Освобождение от внутренних запретов
Практика избавления от панических атак
Я сама и мой внутренний мир
Раскрытие интуиции
Изотерапия на раскрытие творческих способностей и талантов
Исцеление женской целостности
Как раскрыть свою сексуальность
Исполнение желаний по-женски
Самооценка
Мандала самооценки
Как повысить уверенность в себе
Как повысить самоценность
Семья и близкие
Любовь и сила рода
Практика на просьбу и принятие помощи
Налаживание отношений
Избавление от обид
Практика на развитие доверия
Как избавиться от чувства вины
«Я не идеальная мать»
Арт-терапия для детей
Как пережить расставание
Боль потери. Если человек умер
Окружающий мир. Практика самоисследования
Арт-терапия благодарности
Решение карьерных и профессиональных вопросов
Разговор с деньгами
Как убрать финансовые блоки
Притягивание новых возможностей
Часть 3. Энергетические картины
В качестве послесловия
Подарок
Тренинги и услуги
Отзывы
Существует расхожее мнение, что все художники немного «того». И в этом есть доля истины, например, итальянский врач Чезаре Ломброзо в книге «Гениальность и Помешательство» (1864 г) сравнивал известных художников с душевнобольными. Он писал о влиянии одних и тех же факторов на одарённость и сумасшествие. Для него творчество было способом выразить чувства и показать свое виденье мира.
К. Г. Юнг первым предположил, что творческая экспрессия может быть полезна при избавлении от стресса и психологических травм. В начале XX годов он приобщал своих пациенток к искусству через книги и заставлял их зарисовывать свои сны, учил их работать с мандалами.
.....
А для чего надо принимать себя? Это жизненно необходимый момент, потому что влечет за собой чувство радости, наслаждение тем, что дает жизнь, и умение быть счастливой. Это даже не самооценки и самоценность. Это признание себя такими, какие мы есть – со всеми недостатками и слабостями.
Принятие себя – это дружба Души, Тела, Разума.⠀
.....