Книга для реальной энергии. Хватит откладывать жизнь на завтра

Оглавление

Анна Гаврилюк. Книга для реальной энергии. Хватит откладывать жизнь на завтра

Введение от автора

Инструкция

Глава 1. Как тело помогает нам преодолеть тревоги, страхи, неуверенность в себе

1 день – Знакомство с собой

2 день – На насколько вы ладите со своим телом

3 день – Тело, границы и внутренний центр

Глава 2. Как лучше понять себя и свой внутренний мир, через подсказки нашего тела

4 день – Объединение «Три плана»

5 день – Эмоции – умение жить настоящим

6 день – Осанка – внутренний стержень

7 день – Лень и самосаботаж. Бороться или услышать?

8 день – Освобождаемся от негативных эмоций и состояний

Глава 3. Как создать и закрепить позитивное отношение к себе, своему телу и жизни

9 день – Точка здоровья

10 день – Хватит «ЖЕВАТЬ» проблемы

11 день – Путешествие по карте жизни

12 день – Очищение от 5 психологических травм, которые мы лелеем всю жизнь

13 день – Трансформация

Часть 4. Как сбрасывать лишнее напряжение с тела и «наполнить» себя ресурсом и позитивной энергией

14 день – Энергия природы

15 день – Раскрытие новых граней

16 день – Входим в поток жизни

17 день – Убираем лишнее напряжение и «наполняем» себя энергией за 5 минут

18 день – Сосуд энергии

Часть 5. Новые грани реальности, чтобы достичь гармонии и энергии

19 день – Открытие источника силы

20 день – Дружба частей

21 день – «Пять пальцев» или итоги пути

Комплекс «Гармония и энергия» из энергетического танца «Сила жизни»

Дополнительные материалы

Статья 1. Как услышать свой организм

Статья 2. 9 источников вдохновения

От автора

Об авторе. АННА Гаврилюк

Проекты автора

Женский энергетический танец «Сила жизни»

Онлайн тренинг: «Создание персональной мандалы»

Mandala style – Украшения со смыслом

ВЕБИНАРЫ

Отрывок из книги

Здравствуйте, дорогие читатели! Давайте мы познакомимся с Вами немного ближе! Меня зовут Анна Гаврилюк и как сейчас модно говорить, я пишущий психолог. Конечно я и говорящий тренер личностного роста, но на своем опыте знаю, что по средством написанного слова значительно легче достучаться до человека, который ищет новые знания, ведь мы привыкли их искать в книгах!

Немного о книге, которую Вы держите в руках! Эта книга не просто страницы, которые можно полистать на сон грядущий – это Ваш практикум, реальный марафон, который поможет начать менять свою жизнь и наполнить ее энергией и силой.

.....

● Что я знаю точно о возможностях своего тела?

● Какие ограничения есть у моего физического тела?

.....