Оглавление
Анна Гущина. Упал на дно – оттолкнись!
Предисловие
Вопреки всему. Благодаря себе
Введение
Благодарности
Глава 1. Письмо
Глава 2. У имеющего мало – отнимется, имеющему много – прибавится
Глава 3. Куда идти
Глава 4. Люби
Глава 5. Главные ресурсы твоей жизни и куда уходят твои силы
Глава 6. Никто не сможет тебя подвести, если ты не будешь ни от кого зависеть
Глава 7. Стань родителем себе
Как стать хорошим родителем себе?
Глава 8. Ресурсный родитель
Какой он – ресурсный родитель?
Как родителю поддерживать ресурсное состояние?
Глава 9. Бездна твоих зависимостей
Почему так трудно разорвать эту болезненную, разрушительную связь?
Признаки здоровых отношений
Признаки нездоровых отношений
Глава 10. Кризисы и циклы жизни. Как их преодолеть?
Ты не одинока, и это происходит не только с тобой
Делай маленькие шаги
Обнуление
Финансы в кризис
Кризис для профессионала
Глава 11. То, что ты видишь во мне, – есть в тебе самой. Это не мое – это твое
Глава 12. Код судьбы
Глава 13. Значимость твоей жизни
Глава 14. Книга личных достижений Майи
Пожелание от автора
Отрывок из книги
«Имею ли я право на полноценную жизнь?»
Этот вопрос мне задала 36-летняя читательница, рассказав про свое тяжелое детство. Пьющий отец-скандалист. Замученная безучастная мать, инвалид к тридцати годам. С младших классов девочка бегала на рынок приторговывать колготками – чтобы поесть и принести отцу выпивку, которую он требовал, угрожая наказанием.
.....
Вот почему немалое число таких ребят, став взрослыми, даже не борются с ядом, отравляющим их изнутри. Они плывут по течению жизни, ничего не предпринимая, ни к чему не стремясь, а неудовлетворенность заедают, запивают, «залюбливают» в нездоровых отношениях или топят в зависимостях.
Этот самосаботаж распространяется на все сферы жизни. Человек, считающий, что он бездарен и ни на что не способен, и в личных отношениях не ждет ничего хорошего, не считая себя достойным не только уважения и любви, но и просто нормального обхождения!
.....
