Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Вступление
Как определить свой тип кожи
Уход по типам кожи
Тип кожи 1: Комбинированная / Чувствительная / Проблемная
Тип кожи 2: Сухая / Тонкая / Возрастная
Тип кожи 3: Жирная / Закупоренные поры / Акне по всей поверхности кожи
Тип кожи 4: Сухая / Обезвоженная / С первыми признаками старения
Тип кожи 5: Жирная / Чувствительная / Умеренное акне
Тип кожи 6: Комбинированная / Проблемная / Возрастная
Тип кожи 7: Нормальная / Возрастная
Тип кожи 8: Сухая / Чувствительная / Проблемная / Возрастная
В каком порядке наносить уход?
Гид по акне
Как лечить степени акне
Как предотвратить появление точечных прыщей?
Как избавиться от черных точек, расширенных пор, темных кругов и мешков под глазами, красных пятен постакне и пигментных пятен, шрамов от ветрянки и аллергии?
Черные точки
Расширенные поры
Шрамы от акне и ветрянки
Пигментация
Аллергия
Как читать составы косметики
Как выбрать сыворотку?
Мифы
Одобрено дерматологами
Советы визажистов
Что делать, если вы визажист
Органическая и натуральная косметика
Косметика из холодильника
Косметика, не тестируемая на животных
Шкала комедогенности
Великое и ужасное минеральное масло
Наночастицы серебра и золота как главный обман в косметике
Азиатская косметика как панацея
Правда, что в пробники кремов кладут лучший состав, чем в полноразмерную банку?
Дешевая косметика
Карта акне или бермудские треугольники смерти
Список бестселлеров
Умывание
Эксфолианты, пилинги, скрабы, скатки
Тоники и лосьоны
Сыворотки для лица
Масла для лица
Маски для лица
Кремы и гели для лица
Кремы для глаз
Для губ
Защита от солнца и автозагары
Секретные аптечные средства
Аллергикам
Умывание для тела
Умывание
Кремы для лица
Для тела
СПФ
Для губ
Хорошие марки косметики
Аллергия и аптечные
Проблемная / жирная кожа (с 14 лет)
Космецевтика
Первые признаки старения (27–35 лет)
Жирная кожа
Антиэйдж (35–55 лет)
Натуральная косметика
Российская косметика
Нормальная / сухая кожа
Бюджетный уход
Люкс
Азия
БАДы
Мейкап
Как найти хорошего косметолога
Как сохранить собственное здоровье и деньги?
Какие бывают косметологи?
Как выбрать клинику в целом?
Как покупать косметику?
Хорошие книги о косметике
Блогеры и интернет-ресурсы, которым стоит доверять
Инстаграм
Блоги
Послесловие
Привет! Меня зовут Аня Капитанова. Мне 29 лет и 14 из них я ежедневно боролась за возможность иметь здоровую, чистую гладкую кожу.Так получилось, что с 14 лет моя кожа начала стремительно меняться, и за пару месяцев из гладкой детской превратилась в поле боя. С тех пор я пережила ожог кожи спиртовым лосьоном, множество чисток лица всевозможных видов, пилинги, мезотерапии, плазмолифтинги, ботокс, и многое другое.
Поэтому ты читаешь по-настоящему бесценное руководство по уходу за кожей, в котором содержится мой опыт 12 лет работы над собой и тысячами моих клиентов.
.....
Состояние кожи складывается из количества потребляемой воды, того как мы ухаживаем, в каком климате живем и возраста.
На моей практике из-за неправильно подобранного ухода многие женщины иссушали кожу, доводя ее до обезвоженного состояния, или слишком часто проводили агрессивные процедуры (пилинги, чистки), после чего кожа становилась жирной.
.....