Baby by Ann

Отрывок из книги

Odpowiednia dieta i aktywność fizyczna w pierwszych latach życia naszych dzieci zapewnia im prawidłowy rozwój: zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Zrównoważona i urozmaicona dieta to jeden z najlepszych prezentów, jakie możemy podarować naszym maluszkom, zapewniając im dzięki temu dobry start w dorosłość. Jeśli nauczymy je prawidłowych nawyków żywieniowych, zmniejszymy również ryzyko wystąpienia poważnych chorób cywilizacyjnych, takich jak otyłość, cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe, osteoporoza czy niektóre nowotwory. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak ważny jest okres rozszerzania diety dziecka o produkty uzupełniające, kiedy dziecko nie je już mleka mamy i zaczyna jeść przygotowane przez nas posiłki. Struktura oraz różnorodność pokarmów będą zmieniać się wraz z wiekiem naszej pociechy. Ważne jest, aby odpowiednio dobierać rodzaj posiłku, jego wielkość oraz skład.

→ W pierwszym roku życia nasz maluszek rozwija się bardzo dynamicznie, dlatego musimy mu dostarczyć odpowiedniej ilości składników odżywczych, składników mineralnych oraz witamin, aby zapewnić jego prawidłowy wzrost i rozwój. Ponieważ przez pierwsze 12 miesięcy życia dziecko jest praktycznie uzależnione od mleka matki, pamiętajmy, że karmiące mamy muszą stosować zbilansowaną i różnorodną dietę.

.....

Zupa mleczna bez laktozy i glutenu dla alergików

Bezglutenowe gofry dla maluszka

.....