Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Вместо предисловия
ГЛАВА 1. Декрет – это точно отпуск?
ГЛАВА 2. Три лёгких способа провалиться в персональный ад
Идеальные, всё успевающие мамы
Свой совет себе посоветуй!
Четыре стены или социальная изоляция
ГЛАВА 3. О мыслях и чувствах, за которые не стоит себя винить
«Зачем я вообще решилась родить?»
«Я хочу СБЕЖАТЬ!»
«Я не полюбила в момент рождения…»
ГЛАВА 4. Токсичные люди
ГЛАВА 5. Про мужа
ГЛАВА 6. Эмоциональное выгорание, тревожность и послеродовая депрессия
ГЛАВА 7. Мама, не кричи! Как прекратить злиться и срываться на крик
ГЛАВА 8. Когда же станет «легче». И про любовь
ГЛАВА 9. Куда бежать за помощью
Пора закругляться
Мое спасибо и обнимашки
Я отчетливо помню день, когда моему Димке исполнилось три месяца. Ждала его как манны небесной, потому что из всех утюгов кричали: «Подожди до трёх и станет легче».
Этот день наступил, а легче не стало. Я отправила своей подруге сообщение: «Осталось тринадцать недель и два дня. И будет шесть месяцев». Ведь однажды на форуме я прочитала, что какая-то мама через полгода вернулась к своей привычной жизни.
.....
«…Боль во время кормления была невыносимой. О силиконовых накладках никто тогда не знал, по крайней мере, в наших краях. Я ревела бесконечно. И не только поэтому. Ревела от того, что сын плачет. От того, что мне нельзя сидеть три недели, так как мне делали разрезы. От того, что муж постоянно был в командировках. Я была бесконечно одна, в однокомнатной квартире, с младенцем на руках. Молоко пропало в три недели, чему я была очень рада. Потому что мои мучения были окончены. И мне было абсолютно пофиг, что оно полезнее смеси.
Мои срывы никуда не делись. Все становилось хуже. Я срывалась на ребенка, кричала, орала, визжала, и снова плакала, плакала, плакала… Уходила в кухню и билась башкой в стену от отчаяния. Но никому, кроме мужа, не смела сказать о своем состоянии. Принимала успокоительное, что отпускалось без рецепта. Мне ничего не помогало. Всем вокруг твердила, что я в порядке. Иногда, позволяла себе эмоции в присутствии мамы, она сразу начинала меня жалеть и говорить, чтобы я приехала к ней пока, на первое время. Но я была гордой дурой. Мне казалось, что мама говорит это из приличия, что я там буду только мешать. Я должна справиться сама. И никуда не ехала. А муж все так же работал неделями в другом городе. Об этом можно рассказывать бесконечно.
.....