Читать книгу Интервальное голодание. Прерывистое голодание и лечебное голодание по Бухингеру не только во время поста. Детоксикация. Очищение и потеря веса для здорового тела - Анна Россманн-Хадсон - Страница 1

Пост существует уже много лет и затрагивает все больше и больше людей, которые хотят провести детоксикацию организма и снова почувствовать себя хорошо. Являетесь ли Вы одним из них? Вы хотели бы узнать больше о голодании и его эффектах, но не знаете, как начать?

Эта книга объясняет, в чем именно заключается суть голодания, каковы его преимущества и недостатки, а также различные методы голодания, которые доступны в настоящее время. В конце Вы найдёте советы и рекомендации о том, как начать интервальное голодание.