Блокнот желаний. Путь к мечте

Оглавление

Анна Сердолик. Блокнот желаний. Путь к мечте

Превращай мечты в цели

ПОИСК ИСТИННОГО ЖЕЛАНИЯ

Напиши список самых твоих заветных желаний

Выбери из списка желаний три самых заветных, которые тебе хочется осуществить уже в ближайшее время

Чтобы определить какое из них самое важное, ответь на следующие вопросы. Что будет если первое желание исполнится?

Что будет если первое желание не исполнится?

Что не произойдет, если первое желание исполнится?

Что не произойдет, если первое желание не исполнится?

Что будет если второе желание исполнится?

Что будет если вторе желание не исполнится?

Что не произойдет, если второе желание исполнится?

Что не произойдет, если второе желание не исполнится?

Что будет если третье желание исполнится?

Что будет если третье желание не исполнится?

Что не произойдет, если желание исполнится?

Что не произойдет, если третье желание не исполнится?

Напиши пять причин, почему тебе хочется, чтобы первое желание исполнилось

Напиши пять причин почему тебе хочется, чтобы. второе желание исполнилось

Напиши пять причин почему тебе хочется, чтобы. третье желание исполнилось

Какие из этих желаний ты хочешь для себя?

Какие из этих желаний ты хочешь для своей семьи?

Какие из этих желаний ты хочешь для окружающих?

Отметь, что мешает начать

Напиши позитивные фразы, связанные с твоими мечтами, которые изменят все эти негативные установки

Составьте список своих побед и достижений

Список советов для продуктивности

РАБОТА С МЕЧТОЙ

Выбери одну, самую заветную мечту и начни с ней работать

Чем рискуешь, осуществляя мечту?

Что можешь потерять?

Что можешь приобрести, осуществляя мечту?

Преврати желание в цель и поставь дату осуществления цели

Придумай себе наказание за неисполнение дедлайна

Представь, что твоя мечта осуществилась. Опиши свой идеальный день после осуществления мечты. Это твоё идеальное утро. Где ты находишься?

Что делаешь?

Как выглядишь?

Что чувствуешь?

О чём думаешь?

Кто находится рядом с тобой? Какие у вас взаимоотношения?

Какие слова хочешь услышать?

Куда пойдёшь?

Какие ощущения в теле?

Что кушаешь?

Что на тебе надето?

Как выглядит твой дом? Какие предметы вокруг?

Какая погода сейчас? Какое время года?

Где ты засыпаешь?

Возьми цветные карандаши и нарисуй себя или состояние своей души, в тот момент, когда мечта осуществится

Поиграй в волшебника

Список конкретных действий к цели

Для начала разбей цель на подцели. Какие мелкие цели надо осуществить, для достижения твоей мечты?

Что у тебя уже есть для достижения мечты?

Подумай, кто из твоих знакомых или друзей может тебе помочь в осуществлении твоей мечты. И чем помочь?

Что можешь сделать для осуществления своей мечты уже сегодня?

Что мешает осуществить мечту?

Как будешь справляться с этими трудностями? Запиши все идеи и решения, которые придут тебе в голову

Если тебе не хватает информации для осуществления своей меты

Придумай себе награду, за исполнение мечты

Каждый день, в течении 50 дней, веди список действий, которые приблизят тебя к твоей мечте

Дата дедлайна____________ Итоги по исполнению мечты. Что сделано?

Что осталось доделать?

Если мечта осуществилась, кого хотелось бы поблагодарить и что пожелать?

Составь список приятных дел. Вознагради себя ими

Отрывок из книги

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

.....

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

.....