Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Микробиом человека: невидимые союзники и враги
Генетическая инженерия: будущее сельского хозяйства и медицины
Эволюция и адаптация: как организмы выживают в изменяющемся мире
Феномен фотосинтеза: как растения преобразуют свет в жизнь
Биология старения: от клеток до организмов
Экосистемы: взаимодействие живых существ и их среды обитания
Клеточная биология: тайны жизни на микроскопическом уровне
Биология поведения: как инстинкты и обучение формируют действия животных
Биоразнообразие: почему оно важно и как его сохранить
Нейробиология: как работает мозг и что движет поведением
Человеческое тело – это не просто совокупность собственных клеток, органов и систем, а сложнейший, динамичный экосистемный комплекс, в котором наряду с триллионами клеток человека обитают десятки триллионов микроорганизмов: бактерии, вирусы, грибы, археи и простейшие. Эта колония, именуемая микробиомом, населяет кожу, ротовую полость, дыхательные пути, кишечник, мочеполовую систему и даже некоторые внутренние органы, ранее считавшиеся стерильными. Совокупный генетический материал микробиоты превышает человеческий геном более чем в сто раз, что делает микробиом по сути «вторым геномом» человека – невидимым, но чрезвычайно влиятельным партнером в поддержании здоровья и развитии болезней.
Роль микробиома в организме человека многогранна и незаменима. В кишечнике, где его плотность максимальна, микробы участвуют в переваривании сложных углеводов и пищевых волокон, которые человеческие ферменты не в состоянии расщепить. В процессе ферментации они вырабатывают короткоцепочечные жирные кислоты – такие как бутират, пропионат и ацетат, – которые служат источником энергии для клеток кишечника, регулируют воспалительные процессы и влияют на обмен веществ. Микробиота участвует в синтезе витаминов группы К и В, включая биотин, фолиевую кислоту и рибофлавин, а также способствует усвоению минералов, таких как кальций, магний и железо.
.....
Нарушение баланса микробиома – состояние, известное как дисбиоз – связано с широким спектром заболеваний. Хронические воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона и язвенный колит, часто сопровождаются снижением разнообразия микробиоты и преобладанием потенциально патогенных штаммов. Ожирение и метаболический синдром также коррелируют с определёнными микробными профилями: у людей с избыточным весом часто наблюдается изменённое соотношение бактерий двух основных фил – Firmicutes и Bacteroidetes. Исследования показывают, что микробиом может влиять даже на центральную нервную систему через так называемую «кишечно-мозговую ось»: микробы вырабатывают нейромедиаторы, такие как серотонин и дофамин, или модулируют уровень воспалительных цитокинов, что может отражаться на настроении, тревожности, когнитивных функциях и даже предрасположенности к неврологическим расстройствам, включая депрессию, аутизм и болезнь Альцгеймера.
Микробиом формируется под влиянием множества факторов: генетики, способа рождения (естественные роды или кесарево сечение), типа вскармливания в младенчестве, диеты, образа жизни, приёма антибиотиков, уровня стресса и даже географического положения. Антибиотики, несмотря на свою жизненно важную роль в борьбе с инфекциями, могут наносить микробиому глубокий и долговременный ущерб, уничтожая не только патогены, но и полезные виды. Восстановление после такого удара может занять месяцы или даже годы, а в некоторых случаях – никогда не произойти полностью.
.....