Описание книги
Причины возникновения раздражения многообразны и сложны. Часто оно коренится в наших глубоко укоренившихся ожиданиях.Другим важным фактором является столкновение с чертами характера или поведенческими паттернами, которые противоречат нашим собственным ценностям или воспринимаются нами как нежелательные.Наше физическое и эмоциональное состояние играет не последнюю роль. Усталость, недосып, стресс, плохое самочувствие…