Книга без границ
Описание книги
Кому-то не хватает силы воли, кто-то потерял мотивацию, кого-то одолевает страх и четкого плана действий недостаточно. Кто-то ошибся, запутался и не хочет меняться. Кто-то не смог найти себя и свой путь.
Это – книга-путеводитель. Автор «Книги без границ» Анна Заикина, журналист с опытом работы в ведущих зарубежных изданиях и педагог-психолог с большим стажем, на себе проверила множество психологических методик и теорий, обещающих изменить жизнь, и выработала свою систему. Систему, которая поможет каждому стереть сдерживающие мышление границы.
Эта книга – ваше новое приключение. Книга, у которой есть даже «музыкальная обложка» – ваш безграничный проводник, призванный со-настроиться с текстом еще до прочтения. Запускайте видео и начинайте читать. Если книга уже в ваших руках, значит, вы стоите на пороге перемен и готовы стереть оставшиеся границы, чтобы воплощать мечты в реальность.
В создании книги помогали:
Дизайнер: Алёна Гришкова. Фотограф: Ольга Швабауэр, Композитор: Виталий Дьяченко.
Оглавление
Анна Заикина. Книга без границ
Предисловие
Об авторе
1. Введение. Мечты детства
2. Течение жизни: по или против
3. Цели и возможности
4. Свои люди
5. Визуальный контакт с целью
6. Маленькие шаги к большому себе – вопрос времени
7. Мотиватор-game. Плана Б не будет
8. Привить привычки
9. Nordic Walking – не прогулки
10. Формулировки и фокус
11. Медитация
12. Постоянная решительность
13. Stay positive 365/52/24/7 – коробка с инструментами…
14. Баланс
15. Резюмирую
16. Благодарю
17. Честный разговор
Отрывок из книги
Как, например, Бенджамин Цандер, музыкальный руководитель и дирижер Бостонского молодежного филармонического оркестра, сделал целью жизни объяснять людям, что слух есть у каждого и что понять и полюбить классическую музыку могут абсолютно все, так я целью своей жизни обозначила помочь людям прочувствовать на себе, что каждый человек может гарантированно изменить свою жизнь, расширив, если не стерев, все сдерживающие его границы.
Кому-то не хватает силы воли, кто-то потерял мотивацию, кого-то одолевает страх и четкого плана действий недостаточно. Кто-то ошибся, запутался и не хочет меняться. Кто-то не смог найти себя и свой путь. Для каждого книга содержит подсказки и вектор действий.
.....
В 26 лет осуществились одни из самых ранних мечтаний: хотя красной моя машина оказалась непреднамеренно (воля случая), как и мой ребенок – девочкой (воля Господа). А вот еще в 2007-м, когда мне было всего 22 года, на Фридрихштрассе находился головной офис ведущего PR-агентства Германии fischerAppelt Communication, где я и работала, будучи стипендиаткой программы Journalisten International[2]. Прогуливалась я в итоге по любимой улице каждый день – на работу и домой. В буквальном смысле.
Как приходили в голову именно эти мысли? Благодаря чему исполнялись? И куда мы прячем мечтательных детей в себе, когда вырастаем? Все ли прячут? Прячете ли вы? Отложите ненадолго чтение этой книги, возьмите паузу для всех и запишите в течение часа-двух все мечты, которые когда-либо у вас были. Это важно – однажды поговорить с собой по душам. В конце этой книги есть специальная глава «Честный разговор». Эта глава только ваша: пишите все от души, вы еще не раз поработаете с ней во время чтения. И увидите, как изменится эта глава к тому моменту, когда книга будет дочитана.
.....