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Anne Löwen. Minimalismus Mom
MINIMALISMUS. Mom
INHALT
KAPITEL 1. ZU VOLL UND ZU VIEL. ÜBERFORDERT VON ALL MEINEM KRAM
EIN HAUCH VON LEICHTIGKEIT
ICH MUSS DAS NICHT BESITZEN
DAS NOTZEITEN-MINDSET IN DER ÜBERFLUSSGESELLSCHAFT
WAS IST MINIMALISMUS?
EIN BEFREIENDER LEBENSSTIL
ZU VIELE OPTISCHE REIZE
ZU VIEL CHAOS
ZU VIEL ARBEIT
ZU WENIG ZEIT
FRUST
MAMAS: DAS HERZ EINES ZUHAUSES
DIE LÖSUNG
KAPITEL 2. EROBERE DIR DEIN LEBEN ZURÜCK. GOTTES PLAN FÜR DICH: EINE HANDVOLL RUHE
DER TEUFEL WILL DICH VON GOTTES PLÄNEN ABHALTEN
DIE „GOTT REICHT NICHT“-LÜGE
DIE ZEITFRESSER-FALLE
DAS SCHOKOLADEN-PRINZIP
BLÜHE AUF!
STARTE EINEN EINFACHEREN LIFESTYLE
BETE FÜR VERÄNDERUNG
TRÄUME VON EINEM NEUEN LIFESTYLE
KAPITEL 3. WIE KANNST DU STARTEN? DAS RICHTIGE MINDSET
DIE GOLDENE REGEL DES AUSMISTENS
WIE KANN ICH MEINEN MANN FÜR MINIMALISMUS BEGEISTERN?
KEIN SCHLECHTES GEWISSEN BEIM AUSSORTIEREN
DER WERT DES FREIEN RAUMES
MEGATOOL: DIE VIELLEICHTKISTE
KLEINE SCHRITTE SIND DER WEG ZUM ERFOLG
MINIMALISMUS IN EINER FAMILIE SIEHT ANDERS AUS ALS …
MAMA MINIMALISMUS LOVE
DU HAST WENIGER ZU TUN
DU HAST MEHR ZEIT FÜR DAS, WAS DIR WICHTIG IST
TRAUMZUHAUSE
DU BIST NICHT, WAS DU HAST
KAPITEL 4. BEFREIE DICH VON ZU VIEL. HILFREICHE AUSMISTMETHODEN
KATEGORIEN
RÄUME
KLEIDUNG
LESS IS MORE
APROPOS: UNSER KONSUMVERHALTEN
KAUF WENIGER!
KAUF SECONDHAND!
KAUF FAIR!
VIELE KLEINE SCHRITTE
CAPSULE WARDROBE: DEINE TRAUMGARDEROBE
SUCHE DEINE LIEBLINGSSTÜCKE!
WAS MACHT DEINE LIEBLINGSSTÜCKE ZU LIEBLINGEN?
FINDE DEINEN STYLE!
DEINE KLEIDUNG MUSS ZUEINANDER PASSEN
DEINE KLEIDUNG MUSS ZU DEINEM LEBEN PASSEN
LANGZEITCHECK: KLEIDERBÜGEL-TIPP
SCHLAFZIMMER
DON’T WORK
MAKE IT CALM
DEIN NACHTTISCH
BÜRO/PAPIERKRAM
JE WENIGER, DESTO BESSER
DIGITALISIERE MÖGLICHST VIEL
MUT ZUR LÜCKE
BEHALTE NUR DIE BESTEN BÜROUTENSILIEN!
WOHNZIMMER
PLATZ FÜR LIEBLINGE
APROPOS: KELLER & SPEICHER
KUSCHELLANDSCHAFT
KÜCHE
GESCHIRR
KÜCHENHELFERLEIN
BAD. DEIN WELLNESSPARADIES
WEG MIT DEM KLEINZEUG
DAS ALTE ZUERST!
WEG MIT PRODUKTEN, DIE DU NICHT MAGST
SIMPLE IS BEAUTIFUL
HANDTÜCHER
DEKO
GESTALTE DEIN PERSÖNLICHES MUSEUM
MACH DEINE GEBRAUCHSGEGENSTÄNDE ZUR DEKO
APROPOS: DARF MAN ALS MINIMALIST ÜBERHAUPT NOCH ETWAS KAUFEN?
DU MACHST DAS ZUHAUSE SCHÖN
GELIEBTE ERINNERUNGSSTÜCKE
DIE ERINNERUNGEN SIND IN DEINEM HERZEN, NICHT IM GEGENSTAND
FOTOS STATT GEGENSTÄNDE
WÄHLE GEBRAUCHSGEGENSTÄNDE ALS ERINNERUNG
ERINNERUNGSKISTE
GEWOHNHEITSSACHE
NICHTS EINFACH IRGENDWO ABSTELLEN
GIB JEDEM TEIL EINEN PLATZ
KAPITEL 5. NIMM DEINE KINDER MIT
MINIMALISMUS TUT KINDERN SO GUT
SIE KÖNNEN VIEL BESSER SPIELEN
SIE KÖNNEN VIEL BESSER AUFRÄUMEN
SIE LERNEN VON KLEIN AUF, DASS MATERIALISMUS SIE NICHT GLÜCKLICH MACHEN KANN
KINDERZIMMER
BABYALTER
KINDERGARTENKINDER
BÜCHER
BAUSTEINE
LIEBLINGSSTÜCKE
SCHULKINDER
DIE VIELLEICHTKISTE
BEGRENZUNGEN
GESCHENKE. REDEN, REDEN, REDEN …
KINDERGESCHENKE
GESCHENKE PLANEN
KEINE ÜBERRASCHUNGSGESCHENKE
ERLEBNISSE SCHENKEN LASSEN
KAPITEL 6. WOHIN MIT DEM GANZEN KRAM? SEGNE ANDERE MIT DEINEM ÜBERFLUSS! DU HAST EINE AUFGABE!
VERSUCH NICHT, DEINE SACHEN ZU VERKAUFEN!
VERSCHENK DIE SCHÖNEN DINGE
WO KANNST DU DEINE AUSSORTIERTEN SACHEN ABGEBEN?
HIER EIN PAAR TIPPS FÜR DICH: MISSIONSWERKE
FAMILIE & FREUNDE
SOZIALKAUFHÄUSER
TIERHEIME
ONLINE-PLATTFORMEN
FLOHMARKT & BASAR
„ZU VERSCHENKEN“-KARTON
SOZIALE EINRICHTUNGEN
PASS AUF, DASS SICH NICHT ALLES WIEDER FÜLLT!
ERINNERE DICH AN DIE MÜHE DES AUSMISTENS
NIMM DEIN KAUFVERHALTEN UNTER DIE LUPE. WENIGER BEDEUTET AUCH WENIGER
QUALITÄT
KAPITEL 7. GANZHEITLICHER MINIMALISMUS
SLOW LIVING. DEINE ZEIT IST WERTVOLL
WEM SCHENKE ICH MEINE ZEIT?
NACHHALTIGKEIT
ZERO WASTE
SECONDHAND
ACHTSAMKEIT
BEWUSSTE ERNÄHRUNG
SCHADSTOFFFREIER HAUSHALT & ÄTHERISCHE ÖLE
BERUFUNG LEBEN
NACHWORT
STAY CONNECTED