Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Почему тебе следует принять позитивное мышление?
Свобода от негативных переживаний
Совершенствует ваши способности
Как развить позитивное мышление? Невероятная сила внутри вас
Поймите силу вашего бессознательного
Оседлать бессознательное
Дневник позитивных установок
Простая техника
Развиваем позитивный мысленный процесс
Первый шаг. Категоризация установок
Второй шаг. Замена негативных слова позитивными
Третий шаг. Создание позитивного диалога с самим собой
Шаг четвертый. Добавить фразу "пока ещё" в свою речь
Цените себя
Зачем себя ценить?
Запишите все ваши преимущества, сильные стороны
Сделайте что-то хорошее для себя
Принимайте критику менее серьезно
Обретаем осознанность для окончательного искоренения негатива
Спокойное дыхание и повторение позитивных установок
Осознанность в рутинных делах
Находим хорошее в плохих ситуациях
Перед шагом в неизвестность
Заключение
Перед тем, как перейти непосредственно к инструкции по развитию позитивного мышления, необходимо выделить неоспоримые его преимущества.
Позитивное мышление освобождает тебя, но от чего конкретно?
.....
Также оно помогает вам увидеть дополнительные возможности в жизни. Исследования доказали, что негативное мышление заставляет вас вести себя только одним определенным образом. Когда у вас есть негативная мысль, вы боитесь определенного результата, что может существенно ограничивать ваши действия. Если ваш ум приучен видеть только темную и мрачную сторону вещей, вы воспринимаете далеко не всю реальность, соответственно не можете действовать адекватно.
Напротив, выбрав позитивное отношение к окружающей действительности, вы способны смотреть на вещи более независимое и открыто. Вместо того, чтобы неосознанно выбрать какую-то примитивную модель поведения, вы сможете оглянуться, адекватно оценить обстановку и принять взвешенное и наиболее эффективно решение.
.....