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Antonia Jover. Los aceites esenciales para el día a día
CONTENIDO
INTRODUCCIÓN
¿QUÉ ES UN ACEITE ESENCIAL?
¿PARA QUÉ SE USAN?
¿QUÉ PROPIEDADES TERAPÉUTICAS TIENEN?
Propiedades antiinfecciosas2
Propiedades antidolor4
Propiedades antiestrés y ansiolíticas
Propiedades inmunoestimulantes e inmunomoduladoras
Propiedades digestivas
Otras propiedades interesantes: los cuidados de la piel
¿CÓMO SE UTILIZAN?
RESPIRAR ACEITES ESENCIALES
LOS ACEITES ESENCIALES EN LA PIEL
PORCENTAJES DE ACEITES ESENCIALES EN LOS PREPARADOS
Ejemplo de preparación de una mezcla para aliviar un dolor de articulación
PRECAUCIONES DE USO Y RECOMENDACIONES
ALGUNAS RECOMENDACIONES DE USO
COMPRAR ACEITES ESENCIALES
CALIDAD DE LOS ACEITES ESENCIALES
MATERIAL ÚTIL: FRASCOS, ROLL-ON, GOTEROS, INHALADORES, PULVERIZADORES…
14 ACEITES ESENCIALES. PARA ACOMPAÑARTE. EN TU DÍA A DÍA
¿CÓMO REALIZAR LA «MEDITACIÓN OLFATIVA»?
COMBINANDO. LOS ACEITES ESENCIALES. APLICACIONES. PARA EL DÍA A DÍA
En el salón-comedor
Bienestar y salud, día a día. BERGAMOTA – LEMONGRASS – PINO DE SIBERIA
PARA DIFUSORES CON AGUA (IONIZADORES):
PARA NEBULIZADORES:
LEMONGRASS O LIMÓN – LAUREL – RAVINTSARA
PARA DIFUSORES CON AGUA (IONIZADORES):
PARA NEBULIZADORES:
BERGAMOTA – MANDARINA VERDE – PINO DE SIBERIA
PARA DIFUSORES CON AGUA (IONIZADORES):
PARA NEBULIZADORES:
Reuniones alegres y saludables. MANDARINA VERDE – BERGAMOTA – LEMONGRASS
PARA DIFUSORES CON AGUA (IONIZADORES):
PARA NEBULIZADORES:
En los dormitorios
Dulces sueños. LAVANDA – MANDARINA VERDE – LEMONGRASS. LAVANDA – RAVINTSARA – MANDARINA VERDE. PETIT GRAIN – MANDARINA VERDE – LEMONGRASS. PETIT GRAIN – RAVINTSARA – MANDARINA VERDE
PARA DIFUSORES CON AGUA (IONIZADORES):
PARA NEBULIZADORES:
Momentos íntimos
MANDARINA VERDE – LEMONGRASS – YLANG YLANG. MANDARINA VERDE – INCIENSO – YLANG YLANG
PARA DIFUSORES CON AGUA (IONIZADORES):
PARA NEBULIZADORES:
Estudio y concentración
BERGAMOTA – LAUREL – RAVINTSARA O PINO DE SIBERIA O LIMÓN. PARA DIFUSORES CON AGUA (IONIZADORES):
PARA NEBULIZADORES:
En el baño
DESODORIZANTE PULVERIZADOR (100 ML) EN UN FRASCO DE CRISTAL OSCURO CON VAPORIZADOR:
Para todas las estancias, jardín o terraza: especial antimosquitos
PARA DIFUSORES CON AGUA (IONIZADORES):
PARA NEBULIZADORES:
Ambiente saludable día a día. BERGAMOTA – PINO DE SIBERIA O LAUREL O RAVINTSARA
PARA DIFUSORES CON AGUA (IONIZADORES):
PARA NEBULIZADORES:
Motivación, alto rendimiento. LEMONGRASS – LAUREL O RAVINTSARA
PARA DIFUSORES CON AGUA (IONIZADORES):
PARA NEBULIZADORES:
Estrés y esfuerzo. LIMÓN – RAVINTSARA – PINO DE SIBERIA
PARA DIFUSORES CON AGUA (IONIZADORES):
PARA NEBULIZADORES:
Miedo escénico. LAUREL – LEMONGRASS – MANDARINA VERDE
INHALADOR
ROLL-ON 5 ML
Cuidar la musculatura y las articulaciones. EUCALIPTO AZUL – LAVANDA – PINO DE SIBERIA O LAUREL. EUCALIPTO AZUL – YLANG YLANG – PINO DE SIBERIA O RAVINTSARA. EUCALIPTO AZUL – LAVANDA O YLANG YLANG – LEMONGRASS
EN UN FRASCO DE CRISTAL OSCURO DE 50 ML CON CUENTAGOTAS
Mareos de transporte
Quemaduras
De todo un poco. EUCALIPTO AZUL – LAVANDA – LEMONGRASS
PARA 50 ML
Miedo a volar. LAVANDA – MANDARINA VERDE – LEMONGRASS. PETIT GRAIN – MANDARINA VERDE – LEMONGRASS. LAVANDA – LEMONGRASS – MANZANILLA ROMANA
ROLL-ON 5 ML
Resfriado
RAVINTSARA – LAUREL – LIMON
PARA DIFUSORES CON AGUA (IONIZADORES):
PARA NEBULIZADORES:
Aliviar los síntomas del resfriado o de la gripe. RAVINTSARA – LAUREL – LAVANDA
Dolor de garganta / tos. RAVINTSARA – LAVANDA
Trastornos digestivos
MANZANILLA ROMANA – PETIT GRAIN. MANZANILLA ROMANA – LAVANDA
EN UN FRASCO DE 10 ML PON:
Aliviar el estrés y la ansiedad
LAVANDA – PETIT GRAIN – RAVINTSARA
PARA DIFUSORES CON AGUA (IONIZADORES):
PARA NEBULIZADORES:
ROLL-ON 5 ML:
Dolor de cervicales
PARA 50 ML:
Migraña
PARA 10 ML:
Bálsamo analgésico
PARA UN TARRO DE 50 G:
Las pautas de higiene
La calidad de los ingredientes
Los cuidados corporales. Aceite corporal balsámico y tonificante
PARA 50 ML:
Emulsión hidratante unisex
Para 250 ml (frasco de cristal con dosificador):
Emulsión hidratante para niños
PARA 125 ML (FRASCO DE CRISTAL CON DOSIFICADOR):
Desodorante unisex
NECESITAS UN ROLL-ON DE CRISTAL DE 50 ML. EN UN CUENCO MEZCLA BIEN ESTOS INGREDIENTES:
Jabón natural de glicerina (Patricia de la Vega)
PARA UNA PASTILLA DE JABÓN DE 100 G:
Bálsamo reparador y cicatrizante (Patricia de la Vega)
PARA UN TARRO DE 50 G:
Ungüento reparador y protector de manos
Los cuidados faciales. Emulsión hidratante y calmante para después del afeitado
PARA 125 ML (FRASCO DE CRISTAL CON DOSIFICADOR):
Aceite facial «cuidados intensivos»
PARA 30 ML:
Sérum facial oleoso antiedad e iluminador. PARA 30 ML (FRASCO DE CRISTAL CON CUENTAGOTAS):
Sérum facial con aloe vera para todo tipo de pieles. PARA 30 ML (FRASCO DE CRISTAL CON DOSIFICADOR):
Bálsamo labial (Patricia de la Vega)
PARA 25 G (2 LATITAS METÁLICAS DE 15 ML O 5 LABIALES DE TUBITO):
Solo por placer: perfumes, vela de masaje y aceite de masaje. Aceite de masaje sensual
PARA 50 ML:
Vela de masaje (Patricia de la Vega)
Perfume terapéutico (formato sólido)
PARA UNOS 10 G (EN LATA METÁLICA, POR EJEMPLO):
Bruma para la almohada. PARA 50 ML (FRASCO DE CRISTAL OSCURO CON PULVERIZADOR)
NOTAS
AGRADECIMIENTOS
