Perfektionismus ablegen und endlich glücklich werden

Perfektionismus ablegen und endlich glücklich werden
Автор книги: id книги: 2312272     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 678,97 руб.     (6,77$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Сделай Сам Правообладатель и/или издательство: Bookwire Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9783752904345 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

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Описание книги

Sie sind oft unzufrieden und unglücklich, weil sie immer wieder das Gefühl haben, anstehende Aufgaben nicht korrekt oder vollständig bewältigen zu können? Nie sind Sie mit einem Ergebnis zufrieden, egal um was es geht, egal was sie tun. Ihre Ziele sind immer meilenweit von dem entfernt, was Sie tatsächlich erreichen. Hierdurch stellt sich ein Gefühl von chronischer Unzufriedenheit ein. Ein Gefühl dass sie psychisch und sogar körperlich belastet. Statt es perfekt zu machen, verkrampfen Sie immer mehr und die Ergebnisse werden sogar schlechter.
Sie fühlen sich krank, weil Sie unter Ihrem eigenen hohen Anspruch leiden und ständig unter Strom stehen. Die Perfektion wird zur Manie – ein innerer Zwang, der Sie voll vereinnahmt, dem Sie nicht entfliehen können – fast so als ob magische Kräfte Sie beherrschen.
Sollten Ihnen diese Symptome bekannt vorkommen, so sollten Sie jetzt innehalten. Stellen Sie sich dabei die Frage was wichtiger ist: immer alle gesteckten Ziele zu erreichen oder auch mal fünf gerade sein zu lassen und Lebensqualität zu genießen? Wenn Sie dem Lebensglück wirklich etwas näher kommen wollen, dann sollten Sie jetzt nicht länger zögern und sich den Ratgeber «Perfektionismus ablegen und endlich glücklich werden» zulegen. Er wird Ihnen die Augen öffnen, andere Sichtweisen eröffnen und Ihnen praktische Tipps an die Hand geben – damit auch sie endlich glücklich werden!

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Antonio Rudolphios. Perfektionismus ablegen und endlich glücklich werden

Vorwort

Was ist Perfektionismus denn genau?

Wo liegen die Ursachen?

Machen Sie doch den Perfektionismus-Test

Ist Perfektionismus unbedingt schlecht?

Was sind die Folgen für unser Leben?

Perfektionismus-Auswirkungen auf den Körper

Gibt es persönliche Anlagen und wie trickse ich die aus?

Mach dich locker, Baby!

Wie kommen Sie aus der Perfektionismus-Falle?

Schlusswort

Impressum

Отрывок из книги

Titel

Vorwort

.....

Was sind die Folgen für unser Leben?

Perfektionismus-Auswirkungen auf den Körper

.....

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