Описание книги
Аскетизм и эремитизм через призму науки и истории. Как голод и холод меняют мозг? Почему одиночество ведёт к прозрению или аутизации? Анализируя практики пустынников, садху и современных затворников, опираясь на нейробиологию (кетоз, кортизол), антропологию и кейсы саморазрушения. Экстремальные методы запускают нейропластичность, но без контроля биомаркеров и связи с сообществом рискуют физиологическим кризисом или потерей эмпатии. Исследование развенчивает мифы о «просветлении через страдание», предлагая модель духовного поиска с этическими границами. Для практиков и тех, кто ищет смысл за пределами комфорта – без романтизации жертвы. На стыке лабораторных данных и полевых наблюдений: как сохранить человечность в погоне за трансформацией.