Дай импульс своей жизни. 10 подсказок, как оправиться после испытания

Дай импульс своей жизни. 10 подсказок, как оправиться после испытания
Автор книги: id книги: 1083298     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 49 руб.     (0,53$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Личностный рост Правообладатель и/или издательство: ИГ "Весь" Дата публикации, год издания: 2018 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-9573-3401-9 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Трудности и стрессовые ситуации возникают в нашей жизни, даже если мы супер-удачливы. Но только от нас зависит, одолеем ли мы их или позволим им сбить нас с ног. Французский психолог Ариана Кальво уверена: жизнестойкость – это внутренняя энергия, которую можно в себе раскрыть. Даже самые «тепличные» люди могут найти внутри этот живительный источник. Автор называет его жизненный импульс – это и способность восстанавливаться после поражений, а не сдаваться, признавая окончательный проигрыш, и неиссякаемая воля к жизни, и сила духа. В первой части книги автор рассказывает, насколько развит жизненный импульс у тех или иных людей, почему воля и мотивация важны так же, как спонтанность и оптимизм, и как бороться с негативными мыслями. А вторая часть даст 10 подсказок, которые помогут оправиться после испытаний. Они научат находить смысл в трудных жизненных ситуациях, превращать свою чувствительность в сильную сторону и возвращать себе неугасаемый аппетит к жизни, что бы ни случилось! Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Оглавление

Ариана Кальво. Дай импульс своей жизни. 10 подсказок, как оправиться после испытания

О зебре и об импульсе

Предисловие

Введение

Глава 1. Что такое жизненный импульс?

Происхождение жизненного импульса

Влечение к жизни, влечение к смерти

Импульс дремлет в каждом из нас

Почему говорят о жизненном импульсе?

Стать полностью отдельным человеком

Сила роста

Воля и мотивация в основе жизненного импульса

Дорога к счастью

Адаптироваться к новым или сложным ситуациям

Источники жизненного импульса

Спонтанность и способность к адаптации

Чувствовать, что вы существуете

Стать самому себе лучшим другом

Влияние жизненного импульса

Жизненный импульс – это просто жизнь

Станьте же, наконец, самим собой!

Метафора семян одуванчика

Замечательная сила позитивной психологии

Жизненный импульс и жизнестойкость – в чем разница?

Что такое жизнестойкость?

Различные этапы жизнестойкости

Построить самого себя: две истории знаменитых жизнестойких людей

Прислушаться к своим эмоциональным ресурсам

Все разыгрывается в самом раннем возрасте

Наше знакомство с реальностью выборочно

Выбирайте оптимизм!

Наши жизненные решения записываются как сценарий

От переживания к языку: наш первый жизненный опыт

Написание нового сценария возможно!

Импульс: есть ли он во мне?

Еще совсем маленький, но уже «животный инстинкт выживания»

«Забота» – вторая натура

Забывание самого себя, доходящее до крайности

Восстановить свои силы в уединении

Ресурсы и слабые стороны человека, обладающего импульсом

Глава 2. Десять подсказок: как восстановиться после испытания

Подсказка № 1: Высокая чувствительность – ваша сильная сторона

Позвольте вашим чувствам жить

Доверяйте своей интуиции

Вы обладаете эффективнейшим сканером

Внимание нашим гиперспособностям!

Наивысшее стремление к истине и справедливости

Вкусить сполна счастье жизни

Подсказка № 2: Неугасающий аппетит к жизни

Когда жизнь – это борьба с первых дней

Сделать из своей агрессии ресурс

Решение полностью вступить в жизнь

Подсказка № 3: Позаботьтесь о себе

Дети-антидепрессанты

Как это – «заботиться о себе»?

И заботиться о других?

Подсказка № 4: Научиться себя знать… и ценить

Принимать себя таким, какой ты есть

Пусть ваше воображение работает

Рисовать, чтобы лучше себя понимать

Станьте лучшим другом самому себе

Подсказка № 5: Доверять и уметь просить о помощи

Опираться на поддержку добрых людей

«Я просто хочу быть собой»

Подсказка № 6: Вы имеете право на счастье

Меняйте свою жизнь, чтобы быть счастливыми

Найдите свою детскую душу

Терпение и время…

Подсказка № 7: Смотрите вдаль, осуществляйте свои мечты

Будьте верны своим подростковым мечтам

Но как осуществить свои мечты?

Никогда не опускайте руки

Всегда стремитесь к равновесию

Подсказка № 8: Удивляйтесь снова и снова

«У меня есть шанс»

Передача

Подсказка № 9: Найдите смысл в испытаниях

Уметь находить смысл с самого раннего детства

Поиск смысла во всех смыслах

Работа… Для чего?

А когда в этом нет смысла?

Зрелость и отпускание

Подсказка № 10: Поиск духовности

Верить в добрую силу

Ничто не приходит случайно

Заключение

Отрывок из книги

Жить или выживать? Только ли в этом дело? Жизненный импульс[1] отсылает нас к этому полуэкзистенциальному, полужитейскому вопросу. Что заставляет меня жить по-настоящему? Где таится моя жизненная сила? Почему усилия некоторых людей направлены исключительно на выживание? Держаться во что бы то ни стало. Балансировать на плаву. Бороться. Выкручиваться. Стараться остаться в живых.

Ариана Кальво называет «жизненным импульсом» не просто выживание. Не оно заставляет наше сердце учащенно биться, а наши глаза – блестеть, и преподносит нам жизнь, как подарок, который все распаковывают и распаковывают, обнаруживая там тысячу чудес. Глаза широко раскрыты. Мы снова и снова готовы рисковать на пути, порой трудном, но таком захватывающем!

.....

Мой ответ – да. Этим обусловлено мое решение предоставить вам десять необходимых подсказок, которые позволят восстановить связь со своим жизненным импульсом, с принятым нами однажды решением жить, которое продолжает служить нам внутренней силой, пока мы живы.

Я убеждена, что каждый из нас сможет эффективно соединиться с ним, если этого захочет.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Дай импульс своей жизни. 10 подсказок, как оправиться после испытания
Подняться наверх