Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Предисловие
Часть 1. Путь
Три главных вопроса нашей жизни
Познай себя и действуй: почему в Советском Союзе не было психоанализа
В чем суть психоанализа и почему он так популярен
Что такое сознание
Что такое подсознание и зачем оно человеку нужно
Дорога с двусторонним движением
Как у нас все начиналось: о гипнозе
Как все начиналось: о когнитивно-бихевиоральной терапии
Мой путь в психоанализ
Вытащи себя из болота сам
Работают ли советы?
Закат психофармакологии: нет таблетки от плохого настроения
Можно ли «убить свое счастье» размышлениями о нем
Гадалки, эзотерики и прочий «дзен» в нашей жизни: зачем люди к ним обращаются
Что такое сила личности
Часть 2. Счастье
Счастье – это когда тихо
Бывает ли жизнь без счастья?
Если вам достался лимон, сделайте из него лимонад
Будьте реалистами – это удобно
Любовь и деньги: в каком счастье мы нуждаемся и чего нам чаще всего для него не хватает
Зачем нам любовь
И в чем прелесть денег
Почему к счастливым все тянутся, а хронически несчастные всех раздражают
«Разрешение на счастье»
Как сохранить и защитить себя
Что делать, когда важный для вас человек не понимает вашего решения?
Дом твоей мечты: чем опасны желания из «прошлой» жизни
Вынь конфету из обертки
Зачем нам делать добро для других
«Лесные дети»
Надо ли делать человеку добро, если он нас об этом не просит?
«Зачем?» и «почему?»: два вопроса, которые многое проясняют
Кто виноват в том, что мне так плохо, – судьба, мама с папой, шеф или я сам?
Что делать, если мама с папой вас любили не так, как вам того хотелось?
Как перестать обижаться
Простить и отпустить
Слово к родителям
Бытовая зависть
Чему мы завидуем
Как использовать в своих интересах зависть к чему-то материальному и реальному
Как с толком использовать свою зависть к чужой радости
Черная-черная глобальная зависть, или Кто такая Мелани Кляйн
Чем нас пугает чужая зависть
Что такое мораль и как она обеспечивает наше благополучие? Когда стоит наплевать на чужое мнение, а когда с ним надо считаться
Что для нас важнее – мораль или нравственность
Бывают ли счастливыми аморальные и безнравственные люди?
Можно ли радоваться жизни, когда случается так много неприятностей?
Часть 3. Мы всегда ищем любовь
Любовь в мире встречается везде
Любит ли вас ваш психоаналитик?
От «зеркала» до «вечного возлюбленного» и обратно
«Я заставлю тебя стать таким, как я хочу!»
Чем мужчина отличается от женщины: Лондон и Париж
Он – Лондон
Она – Париж
Из чего складывается любовь между мужчиной и женщиной
Привязанность – «страшная сила»
Почему некоторые люди избегают привязанности
«А если любви в твоей жизни нет и ее уже больше даже и не хочется, значит, это сексуальный инстинкт закончился?»
Что же делать, когда не хочется секса
Любовь и внешность
О том, что ищет в любимой женщине мужчина
Резюме
Что ищет в мужчине женщина
Резюме
О женской сексуальной избирательности
«А что делать, если вокруг меня все мужчины не значительны, не образованны и ниже меня по интеллекту?»
Как жить с необразованным мужем
…Было бы с кем поговорить
Какие типичные ошибки допускают женщины при выборе мужчины
Типичная ошибка выбора, которую допускают мужчины
Комментарий специально для женщин
Седина в бороду – бес в ребро?
Универсальный рецепт счастливых сексуальных отношений
Чем все время подстраиваться, лучше сразу выбрать нужное
Самая сложная часть семейной жизни: как удержать себя в рамках любви и брака
Миф о низкой сексуальной активности мужчин
«Она меня не хочет!»
Почему женщина не хочет секса с партнером
Почему все дают советы женщинам о том, как найти мужчину, но никто не дает совет мужчине, как найти женщину
На что следует обратить внимание мужчине
Мини-набор стандартных приемов мужского флирта
Почему любовь порой не приносит нам никакого счастья
Что делать, если вы подозреваете, что попали в эту категорию «сверхчувствительных и раздражительных»
Как поступить, если вам попался объект любви с таким неуживчиво-ранимым нравом, что проще застрелиться, чем ему или ей угодить
Глава специально для женщин: о безумных поступках, которые мужчина совершает ради любви к вам
Когда «безумство» оправданно
А когда «безумство» бессмысленно
Почему мужчина совершает «прекрасные безумства»
Зачем женщине нужны его «безумства ради любви»
Глава специально для мужчин. Короткая, но очень важная: «Бойтесь женщин, которые всем пожертвовали ради вас!»
Больше, чем просто секс: страсти, которые нас разрушают
Кто склонен впадать в убийственный секс
Почему истории «всепоглощающей страсти» плохо заканчиваются
«Ты должен дать мне счастье»: история беспредельного желания
История о том, как человек попытался вынырнуть из пучины страсти, почти сумел это сделать, а потом решил вернуться, и к чему это привело
История о «сексе без границ» с единственно возможным хеппи-эндом
Зов смерти как проявление инстинкта
История о сознательном самоубийстве любовников
Отдать за ночь любви можно только никчемную жизнь
Только не впутывайте сюда поэтов! Чем страстная любовь отличается от «безумной страсти»
Неравный брак
Задумчиво. Интерлюдия
Часть 4. Философия жизни. Дети. Работа. Творчество. Или что нам мешает идти вперед
Может ли ребенок сделать родителей счастливыми?
Может ли человек жить одной работой и при этом радоваться жизни?
В чем разница между совершенным мужским и женским счастьем
В чем тут подвох?
Откуда берутся трудоголики и почему мужчин среди них намного больше, чем женщин
«А вам приятно брать деньги?»
Чем плоха бедность
Просьба не путать с бедностью! О жизненной позиции: «Мне надо не то, что всем остальным»
Сколько денег надо для благополучной жизни?
Причины, по которым человек живет бедно
Бедность реальная
Как справиться с реальной бедностью
Бедность мнимая
Как справиться с мнимой бедностью
А вдруг я гений? В чем разница между творчеством и ремеслом
Разрыв шаблона
Почему творчество делает нас счастливыми
Как реализовать свою страсть к творчеству
А если мое занятие никому не нужно?
Два мифа о богатстве
Богатство портит: люди становятся жадными и эгоистичными
Богатые думают только о деньгах, а бедные – о духовном
Духовность – что это?
Путь наверх
О «бегстве» от духовности
Зачем нам нужна духовность
Повторение одной и той же ошибки
Синдром «очень больших динамиков», или Когда мы не видим реальности
Почему подгонять действительность под свои ожидания – вредно
Неспособность видеть других людей
Жизнь как жизнь. Правда целебна. Выход есть. Счастье возможно
Послесловие
В память об Аркадии Панце
Об Аркадии Панце и его книге
Эту книгу хорошо дополняют:
Мой муж, Аркадий Панц, взялся за эту книгу весной 2013 года, так как очень хотел поделиться с читателями теми наблюдениями, мыслями и чувствами, которые у него возникли за время работы психиатром, психотерапевтом и психоаналитиком.
Аркадий родился и вырос в Риге. Его мать была родом из Кулдиги, отец – из Латгалии. Каждый день в своем рижском кабинете он принимал пациентов, которые приходили к нему на прием пять дней в неделю, с девяти утра и до позднего вечера, в течение тридцати с лишним лет. Среди них были рижане, жители самых дальних уголков страны и те, кто приезжал из-за рубежа. Он работал на трех языках (латышском, русском и английском), знал людей со всех сторон – и с «парадной» стороны, и с изнанки. И часто повторял: «Только то, что ты знаешь, ты по-настоящему любишь». Да, это относится именно к тому, о чем вы подумали, – речь идет о его любви к людям.
.....
В 70-е и 80-е годы XX века, когда психоанализа в Советском Союзе не было, в психотерапии царили гипноз и когнитивно-бихевиоральная психотерапия. Именно эти два метода использовали врачи и психологи, чтобы помогать пациентам.
Гипноз по популярности шел впереди с громадным отрывом. Думать было не модно. Всем хотелось чуда. И чтобы кто-то другой, большой и сильный, взял на себя ответственность за нашу судьбу. Гипнотизеры выступали на сцене и устраивали целые шоу. Они находили в человеке скрытые таланты, делали застенчивых отважными. В Латвии также проводились такие публичные сеансы гипноза. Особенно популярен в те годы был психотерапевт-гипнолог Александр Фалькенштейн. Представьте себе битком набитый зал Дворца культуры завода ВЭФ в Риге. На сцену поднимается трепещущий доброволец. Мрачный, бородатый и слегка демонический гипнотизер басом рявкает на него: «Спать!» – и у того мгновенно отключается разум. Он не падает, но находится в трансе, ничего вокруг не замечает и слышит только голос доктора. Тот приказывает ему рисовать картины, петь или танцевать. Доброволец – поскольку разум ему своей критикой «это стыдно» и «я не умею» не мешает, – начинает рисовать или петь, причем вполне прилично, и вальсировать. Публика в восторге. Выведенный из транса человек слышит от доктора рассказ о своем поведении, секунду колеблется – то ли в обморок со стыда упасть, то ли на все плюнуть и веселиться дальше, – выбирает второй вариант, целует несколько растерянного доктора в бородатую щеку и, пританцовывая, покидает сцену. Куража у него хватит еще часа на два. А потом все вернется к прежнему уровню, как было до сеанса. Но он на несколько минут чувствовал себя одаренным и смелым и запомнил это ощущение, а народ в зале славно повеселился и восхитился талантом гипнотизера. И все довольны.
.....