Стабильная самооценка. Выход на новый уровень

Оглавление

Арман Чахалян. Стабильная самооценка. Выход на новый уровень

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. Симптомы стабильной и нестабильная самооценки. Пути её формирования

Глава 2. Как говорит, думает и действует человек с нестабильной самооценкой

Глава 3. Здоровье. Отношения. Деньги. При чём тут самооценка?

Самооценка и здоровье

Самооценка и отношения

Самооценка и деньги

Глава 4. Основные мысли-ловушки нестабильной самооценки

Мысли в завершении

Вступайте в наш закрытый психологический клуб «Я справлюсь»

Отрывок из книги

Проблема самооценки – самая важная в проработке и взращивании своей личности. Любое обращение человека к психологу так или иначе сводится к проблеме именно с ней, с самооценкой. Когда у человека есть проблемы в семье, начинает страдать его самооценка. Нет денег – снижается самооценка. Нет карьерного роста – вновь удар по самооценке. Человек перестаёт воспринимать себя любимым, достойным, нужным, способным, полезным, привлекательным, чувствует себя уязвимым и беспомощным. Он начинает думать, что он недостаточно хорош, и нет смысла претендовать на лучшее.

Часто в таких ситуациях человек обращается к помощи огромного количества книг, тренингов и курсов, которые обещают поднять самооценку до небес и сделать человека счастливым.

.....

– развивающая функция. Даёт личности возможность двигаться вперёд и совершенствоваться. А также перекрывать базовую потребность в значимости и признании.

– регуляторная. Позволяет нам принимать решения и делать выбор, а это про опору на самого себя.

.....