Описание книги
«Отпускайте боль: Секреты эмоциональной сепарации» – это глубокое и вдохновляющее руководство по освобождению от эмоциональных оков, которые мешают жить полной и счастливой жизнью. Автор ведёт читателя через понимание причин боли, раскрывает механизмы эмоциональной привязанности и предлагает действенные техники отпускания. В книге вы найдёте практические советы по прощению, самосостраданию, установлению здоровых границ и преодолению страха перед неизвестным. Это не просто теория – это комплексный путь к внутреннему спокойствию, гармонии и обновлению, подкреплённый упражнениями и медитациями. Позвольте себе открыть новые горизонты, наполненные светом и свободой. Обложка: Midjourney – Лицензия