Описание книги
«Чудо-утро: Утренние ритуалы для продуктивного дня» – ваш надежный путеводитель к преобразованию каждой утренней минуты в источник энергии и вдохновения. Эта книга раскрывает секреты создания идеального начала дня: от ранних подъемов и физической активности до медитации и практики благодарности. Вы узнаете, как правильно планировать утренний распорядок, использовать мотивационные афирмации и ограничивать влияние гаджетов, чтобы настроить сознание на продуктивность и гармонию. Автор предлагает гибкие техники, которые подойдут каждому, а также делится секретами успешных людей, поддержкой сообщества и способами сохранения утренних привычек на долгие годы. Откройте для себя мощь утренних ритуалов и создайте день, полный ярких достижений и внутреннего равновесия. Обложка: Midjourney – Лицензия