Описание книги
Тревожная привязанность: Как не терять себя в отношениях это глубокое и практическое руководство для тех, кто хочет понять и преодолеть внутренние страхи, мешающие построить здоровые и гармоничные отношения. Автор раскрывает природу тревожной привязанности, помогает разобраться с её истоками и выявить, как она влияет на вашу жизнь и любовь. Книга предлагает действенные методы диагностики, работу с эмоциями, установление границ, развитие самооценки и эмоциональной самостоятельности. Практические интерлюдии и пошаговые планы помогут вам изменить мышление, научиться поддерживать партнера без потери себя и создавать крепкие отношения на базе доверия и уважения. Это путеводитель к зрелости, уверенности и внутреннему балансу. Обложка: GPT Image - Лицензия