Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
КАК ВЫЙТИ ИЗ НЕЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ
ЧАСТЬ 2. СТРАХ ОДИНОЧЕСТВА (АУТОФОБИЯ)
Симптомы страха одиночества
Корни страха одиночества
Иллюзии страха одиночеств
Восстанавливаем отношения с другими
План развития навыков общения
Медитативное упражнение «Дети на детской площадке»
Восстанавливаем отношения с собой
Упражнение «История моих отношения с собой»
Упражнение «Развитие внутренней силы»
Упражнение «Призыв единомышленников в свою жизнь»
Составитель: АРТЁМ ФЁДОРОВ
Это пособие – краткий алгоритм работы со страхом разорвать токсичные и нездоровые отношения. В психологии это называют эмоциональной зависимостью. Когда голова говорит: «Беги!», а сердце не пускает.
Эта продолжение первой части, которая называется «Страх расстаться». Рекомендую ознакомится с первой частью до или после того, как прочитаете эту.
.....
– желание угождать всеми способами вразрез со своими возможностями и желаниями;
– чрезмерная требовательность к окружающим;
.....