Как завершить нездоровые отношения. Страх одиночества

Как завершить нездоровые отношения. Страх одиночества
Автор книги:     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывов: 0 69,9 руб.     (1,1$) Купить и читать книгу Купить бумажную версию Электронная книга Жанр: Психотерапия и консультирование Правообладатель и/или издательство: ЛитРес: Самиздат Дата публикации, год издания: 2019 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 16+ Оглавление

Описание книги

Это пособие – краткий алгоритм работы со страхом разорвать токсичные и нездоровые отношения. В психологии это называют эмоциональной зависимостью. Когда голова говорит: «Беги!», а сердце не пускает. Это вторая часть пособия, первая называется «Страх расстаться». Рекомендую ознакомится с первой частью до или после того, как прочитаете эту. Несмотря на небольшой объем, в книге вы найдете практические упражнения и рекомендации по работе со страхом одиночества.

Оглавление

Артем Иванович Федоров. Как завершить нездоровые отношения. Страх одиночества

КАК ВЫЙТИ ИЗ НЕЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ

ЧАСТЬ 2. СТРАХ ОДИНОЧЕСТВА (АУТОФОБИЯ)

Симптомы страха одиночества

Корни страха одиночества

Иллюзии страха одиночеств

Восстанавливаем отношения с другими

План развития навыков общения

Медитативное упражнение «Дети на детской площадке»

Восстанавливаем отношения с собой

Упражнение «История моих отношения с собой»

Упражнение «Развитие внутренней силы»

Упражнение «Призыв единомышленников в свою жизнь»

Составитель: АРТЁМ ФЁДОРОВ

Подняться наверх