Оглавление
Артем Иванович Федоров. Психосоматика шаг за шагом
Вступление
Занятие 1. Общая теория психосоматики
Причины психосоматики
Занятие 2. Диагностика
1. Жалобы (анамнез болезни)
2. Исторический анамнез болезни
3. Анамнез жизни
4. Картина личности пациента
5. Выгоды и преимущества болезни
6. Проявление причин
7. «Бегство в болезнь»
8. Семейное наследие
9. Психологический характер болезни
Гиссенский опросник соматических жалоб
Методика и диагностика самочувствия, активности и настроения
Техника «Разговор с телом»
Упражнение «Признание»
«Чувства в теле»
Занятие 3. Нервная система. Обязательства
Функции нервной системы
Схема строения нервной системы человека
Функциональное деление нервной системы
Картина личности пациента
Понятие неврозов
Виды неврозов:
Упражнение «Послания тела к «Я»
Лечебное расслабление: сценарий расслабления для физического исцеления
Упражнение «Требования»
Занятие 4. Костная система. Ответственность и опоры
Девиз психосоматических нарушений костной системы
Картина личности
Упражнение: «Мои опоры»
Базовая опорность
Упражнение «Дерево»
Упражнение «Магнит»
Упражнение «Ванька-встанька»
Упражнение «Представьте свой скелет»
Упражнение «Змея»
Занятие 5. Дыхательная система
Психологические проявления конфликтов
Упражнение «Лимит жизни»
Упражнение «Мои жизнь и смерть»
Занятие 6. Кровеносная и сердечно-сосудистая система
Круги кровообращения кратко и понятно
Упражнение. «Получение и сохранение исцеления»
Поглаживания
Запреты на поглаживания
Медитация-сказка
Сценарий медитации любящей доброты
Занятие 7. Пищеварительная система
Строение пищеварительной системы
Пассивная агрессия
Упражнение «Жить по-другому»
Упражнение «Чего хочет тело»
Занятие 8. Выделительная система
Строение и функции
Конфликт мочевыделительной системы
Заболевания
Псевдопрощение
Упражнение «Отпускание обид»
Дополнительный способ (ДПДГ)
Занятие 9. Половая система и сексуальная дисгамия
Сексуальные реакции
Упражнение: насколько удовлетворены твои потребности
Клиническое сексологическое обследование
Упражнение: что блокирует радость в сексе
Фазы полового цикла
Психогенные сексуальные расстройства у женщин
Психогенные сексуальные расстройства у мужчин
Упражнение «Моя сексуальность»
Письмо страху (симптому)
Медитация «Меч и сосуд»
Занятие 10. Эндокринная система
Строение эндокринной системы
Функции эндокринной системы
Гормоны – гармоничные отношения
Болезни эндокринной системы
Психосоматика эндокринной системы
Упражнение «Ответственность»
Упражнение: «Руки Доверия»
Занятие 11. Иммунная и лимфатическая система
Упражнение «Иммунитет к…»
Аутоиммунные реакции
Психосоматика аутоиммунных реакций
Упражнения «Принятие себя»
Техника «Диалог с внутренним обидчиком»
Упражнение «Принять себя таким, как есть»
Занятие 12. Кожа – границы тела и контакта
Почему мы позволяем нарушать наши границы?
Упражнение-самопознание
Медитация «Картина здоровья»
Занятие 13. Мышечные зажимы и психосоматика
Что вызывает мышечные зажимы
Омертвление тела
Что значит зажим определенных мышц
Синхрогимнастика Хасая Алиева из пяти упражнений
Метод Седоны
Упражнение на расслабление
Упражнение «Исцеление вторичных выгод»
Составитель: АРТЁМ ФЁДОРОВ
О праве использования изображений
