Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Вступительное слово
Введение
I ЧЕТВЕРТЬ (27 ч)
Урок 1.3 Организационно-методические требования на уроках физической культуры
Содержание урока
Урок 2.7 Тема: Перекаты и группировка
Содержание урока
Урок 3. Техника бега на 30 м с высокого старта (на время)
Содержание урока
Урок 4. Челночный бег 3х10 м (на время)
Содержание урока
Урок 5 (см. урок 2). Перекаты и группировка
Урок 6. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовкой и укрепления здоровья человека
Содержание урока
Урок 7. Техника метания мяча (мешочка) на дальность
Содержание урока
Урок 8. Усложненные перекаты
Содержание урока
Урок 9. Ритм и темп. Знакомство с различными ритмами и темпами выполнения упражнений
Содержание урока
Урок 10. Режим дня и личная гигиена человека
Содержание урока
Урок 11 (см. урок 8). Усложненные перекаты
Урок 12. Прыжки и их разновидности
Содержание урока
Урок 13. Русские народные подвижные игры
Содержание урока
Урок 14.9 Кувырок вперед
Содержание урока
Урок 15. Броски малого мяча в горизонтальную цель
Содержание урока
Урок 16. Комплекс общеразвивающих упражнений, направленный на развитие координации движений (тестирование виса на время)
Содержание урока
Урок 17 (см. урок 14). Кувырок вперед
Содержание урока
Урок 18. Прыжок в длину с места
Содержание урока
Урок 19. Утренняя зарядка, ее необходимость и принципы построения
Содержание урока
Урок 20. Стойка на лопатках. «Мост»
Содержание урока
Урок 21. Тестирование наклона вперед из положения стоя
Содержание урока
Урок 22. Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа
Содержание урока
Урок 23 (см. урок 20). Стойка на лопатках. «Мост»
Содержание урока
Урок 24. Физкультминутки, их значение в жизни человека
Содержание урока
Урок 25. Выполнение упражнений под стихотворное сопровождение
Содержание урока
Урок 26. Лазанье по гимнастической стенке
Содержание урока
Урок 27. Подвижные игры
Содержание урока
II ЧЕТВЕРТЬ (21 ч)
Урок 28. Гимнастика, ее возникновение и значимость в жизни человека
Содержание урока
Урок 29 (см. урок 26). Лазанье по гимнастической стенке
Содержание урока
Урок 30. Строевые упражнения
Содержание урока
Урок 31. Техника выполнения перекатов
Содержание урока
Урок 32. Упражнения на гимнастических кольцах10
Содержание урока
Урок 33. Кувырок вперед
Содержание урока
Урок 34. Подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове»
Содержание урока
Урок 35 (см. урок 32). Упражнения на гимнастических кольцах
Содержание урока
Урок 36. Гимнастические упражнения – стойка на лопатках и «Мост»
Содержание урока
Урок 37. Лазанье по гимнастической стенке
Содержание урока
Урок 38. Вис согнувшись и прогнувшись на гимнастических кольцах
Содержание урока
Урок 39. Лазанье и перелезание по гимнастической стенке
Содержание урока
Урок 40. Подвижная игра «Ловля обезьян»
Содержание урока
Урок 41 (см. урок 38). Вис прогнувшись на гимнастических кольцах
Урок 42. Игровые упражнения
Содержание урока
Урок 43. Преодоление полосы препятствий
Содержание урока
Урок 44. Переворот вперед и назад на гимнастических кольцах
Содержание урока
Урок 45. Полоса препятствий (усложненный вариант)
Содержание урока
Урок 46. Подвижная игра «День и ночь»
Содержание урока
Урок 47 (см. урок 45). Переворот вперед и назад на гимнастических кольцах
Содержание урока
Урок 48. Подвижные игры
Содержание урока
III ЧЕТВЕРТЬ (27 ч)
Урок 4913. Организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»
Содержание урока
Урок 5014. Упражнения на гимнастических кольцах
Содержание урока
Урок 51. Техника ступающего шага на лыжах без лыжных палок
Содержание урока
Урок 52. Техника поворота лыж переступанием вокруг пяток
Содержание урока
Урок 53. Вращение обруча
Содержание урока
Урок 54. Техника скользящего шага на лыжах без лыжных палок
Содержание урока
Урок 55. Техника спуска в основной стойке на лыжах
Содержание урока
Урок 56. Лазанье по канату
Содержание урока
Урок 57. Техника подъема ступающим и скользящим шагами на лыжах без лыжных палок
Содержание урока
Урок 58. Техника торможения падением на лыжах
Содержание урока
Урок 59 (см. урок 56). Лазанье по канату
Урок 60. Техника ступающего шага на лыжах с лыжными палками
Содержание урока
Урок 61. Техника скользящего шага на лыжах с лыжными палками
Содержание урока
Урок 62. Упражнения со скакалками
Содержание урока
Урок 63. Техника торможения на лыжах лыжными палками
Содержание урока
Урок 64. Движение «змейкой» на лыжах с лыжными палками
Содержание урока
Урок 65 (см. урок 62). Прыжки в скакалку
Урок 66. Контрольный урок по лыжной подготовке
Содержание урока
Урок 6716. Общеразвивающие упражнения с малыми мячами
Содержание урока
Урок 68. Прыжки в скакалку
Содержание урока
Урок 69. Броски и ловля мяча в парах
Содержание урока
Урок 70. Разновидности бросков мяча одной рукой
Содержание урока
Урок 71 (см. урок 68). Прыжки в скакалку
Содержание урока
Урок 72. Ведение мяча на месте и в движении
Содержание урока
Урок 73. Броски мяча в кольцо способом «снизу»
Содержание урока
Урок 74. Стойка на голове
Содержание урока
Урок 75 (см. урок 73). Броски мяча в кольцо способом «сверху»
Содержание урока
IV ЧЕТВЕРТЬ (24 ч)
Урок 76. Подвижная игра с мячом «Охотники и утки»
Содержание урока
Урок 77 (см. урок 74). Стойка на голове
Урок 78. Тестирование наклона вперед из положения стоя
Содержание урока
Урок 79. Упражнение на выносливость «вис» (на время)
Содержание урока
Урок 80. Повторение акробатических элементов
Содержание урока
Урок 81. Повторение техники прыжка в длину с места
Содержание урока
Урок 82. Тестирование прыжка в длину с места
Содержание урока
Урок 83 (см. урок 80). Повторение акробатических элементов
Урок 84. Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа
Содержание урока
Урок 85. Метание малого мяча в горизонтальную цель
Содержание урока
Урок 86. Упражнения на уравновешивание предметов
Содержание урока
Урок 87. Тестирование подъема туловища из положения лежа на спине за 30 секунд
Содержание урока
Урок 88. Баскетбольные упражнения
Содержание урока
Урок 89 (см. урок 86). Упражнения на удержание равновесия предметов
Урок 90. Контрольный урок по ведению, броску и ловле мяча
Содержание урока
Урок 9118. Тестирование бега на 30 м (на скорость)
Содержание урока
Урок 9219. Круговая тренировка
Содержание урока
Урок 93. Тестирование челночного бега 3х10 м
Содержание урока
Урок 94. Метание мешочка на дальность
Содержание урока
Урок 95 (см. урок 92). Круговая тренировка
Урок 96. Основы правил игры в футбол
Содержание урока
Урок 97. Знакомство с эстафетами
Содержание урока
Урок 98. Круговая тренировка
Содержание урока
Урок 99. Подвижные игры
Содержание урока
Приложение
Рабочая программа
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА: ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА. Цели и задачи курса
Структура курса
ОПИСАНИЕ МЕСТА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
ОПИСАНИЕ ЦЕННОСТНЫХ ОРИЕНТИРОВ СОДЕРЖАНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
ЦЕЛЕВАЯ ОРИЕНТАЦИЯ НАСТОЯЩЕЙ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ В ПРАКТИКЕ КОНКРЕТНОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ27
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
Рекомендации по проведению тестирования
Вис на время
Подвижные игры
Антивышибалы
Волк во рву
Воробьи – вороны
Вышибалы маленькими мячами
Гонка мячей в колоннах
Горелки
Гуси-лебеди
Два мороза
День и ночь
Жмурки
Запрещенное движение
Класс, смирно!
Колдунчики
Кот и мыши
Кто быстрее схватит
Ловишка
Ловишка с мешочком на голове
Ловля обезьян
Непослушные стрелки часов
Ночная охота
Осада города
Охотник и зайцы
Охотники и утки
Правильный номер
Правильный номер с мячом
Попрыгунчики-воробушки
Салки с домом
Совушка
Сторож и воробьи
Удочка
Юла
СЧИТАЛКИ
Литература
КНИЖНАЯ ПОЛКА
ФИЗКУЛЬТУРНАЯ ТЕМАТИКА
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ТЕМАТИКА
Данная книга является переизданием двух пособий:
1. Физическая культура. 1 класс: система уроков по учебнику А. П. Матвеева / авт.-сост. А. Ю. Патрикеев. – Волгоград: Учитель, 2012.
.....
– характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
– раскрывать на примерах (из истории) положительное влияние занятий физической культуры на физическое, личностное и социальное развитие;
.....