Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Вступительное слово
Введение
I ЧЕТВЕРТЬ (27 часов)
Урок 1.4 Правила безопасности на уроках физической культуры. Значение разминки
Содержание урока
Урок 2.5 Тестирование бега на 30 метров с высокого старта
Содержание урока
Урок 3. Перекаты, кувырок вперед
Содержание урока
Урок 4. Тестирование челночного бега 3 х 10 м с высокого старта
Содержание урока
Урок 5. Правила и особенности игры в футбол
Содержание урока
Урок 6. Кувырок вперед
Содержание урока
Урок 7. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений
Содержание урока
Урок 8. Тестирование метания мешочка на дальность
Содержание урока
Урок 9. Усложненный кувырок вперед
Содержание урока
Урок 10. Строевые упражнения. Элементы фигурной маршировки: передвижение «змейкой», «противоходом», «по диагонали»
Содержание урока
Урок 11. Прыжок в длину с прямого разбега
Содержание урока
Урок 12. Игровые упражнения с кувырками
Содержание урока
Урок 13. Элементы футбола в подвижных играх
Содержание урока
Урок 14. Тестирование прыжка в длину с места
Содержание урока
Урок 15. Кувырок назад
Содержание урока
Урок 16. Тестирование подъема туловища из положения лежа на спине за 30 секунд
Содержание урока
Урок 17. Тестирование наклона вперед из положения стоя
Содержание урока
Урок 18. Кувырок назад
Урок 19. Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись
Содержание урока
Урок 20. Тестирование броска мяча в горизонтальную цель
Содержание урока
Урок 21. Акробатические элементы
Содержание урока
Урок 22. Тестирование виса и проверка волевых качеств
Содержание урока
Урок23. Подвижная игра с мячом «Перестрелка»
Содержание урока
Урок 24. Акробатические элементы
Содержание урока
Урок 25. Искусство владения мячом
Содержание урока
Урок 26. Подвижная игра «Подвижная цель»
Содержание урока
Урок 27. Лазанье по гимнастической стенке
Содержание урока
II ЧЕТВЕРТЬ (21 час)
Урок 28 (1). Строевые упражнения
Содержание урока
Урок 29 (2). Развитие физической культуры у народов Древней Руси
Содержание урока
Урок 30 (3). Лазанье по гимнастической стенке спиной к опоре
Содержание урока
Урок 31 (4). Разновидности физических упражнений: общеразвивающие (ОРУ), подводящие, подготовительные и соревновательные
Содержание урока
Урок 32 (5). Кувырок вперед с трех шагов и с разбега
Содержание урока
Урок 33 (6). Упражнения на кольцах
Содержание урока
Урок 34 (7). Кувырок назад
Содержание урока
Урок 35 (8). Передвижение и повороты на гимнастическом бревне или перевернутой гимнастической скамейке
Содержание урока
Урок 36 (9). Вис прогнувшись на кольцах
Содержание урока
Урок 37 (10). Закаливание организма (принятие водных процедур: обливание, душ)
Содержание урока
Урок 38 (11). Лазанье по канату в три приема
Содержание урока
Урок 39 (12). Переворот вперед и назад на кольцах
Содержание урока
Урок 40 (13). Лазанье по канату в два приема
Содержание урока
Урок 41 (14). Подвижная игра «Горячая линия»
Содержание урока
Урок 42 (15). Выкрут на кольцах
Содержание урока
Урок 43 (16). Прыжки со скакалкой и в скакалку
Содержание урока
Урок 44 (17). Прыжки в высоту с прямого разбега согнув ноги
Содержание урока
Урок 45 (18). Выкрут на кольцах
Содержание урока
Урок 46 (19). Подвижная игра с лазаньем «Белки в лесу»
Содержание урока
Урок 47 (20). Подвижные игры
Содержание урока
Урок 48 (21). Махи на кольцах
Содержание урока
III ЧЕТВЕРТЬ (30 часов)
Урок 49 (1). Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом без лыжных палок
Содержание урока
Урок 50 (2). Передвижения на лыжах с лыжными палками ступающим и скользящим шагом
Содержание урока
Урок 51 (3). Махи на кольцах
Содержание урока
Урок 52 (4). Попеременный двухшажный ход на лыжах
Содержание урока
Урок 53 (5). Одновременный одношажный ход на лыжах
Содержание урока
Урок 54 (6). Вращение обруча
Содержание урока
Урок 55 (7). Одновременный двухшажный ход на лыжах
Содержание урока
Урок 56 (8). Чередование шага и хода во время прохождения дистанции на лыжах
Содержание урока
Урок 57 (9). Лазанье по канату в три приема
Содержание урока
Урок 58 (10). Подъемы и спуски на лыжах с лыжными палками
Содержание урока
Урок 59 (11). Техника торможения и поворотов на лыжах
Содержание урока
Урок 60 (12). Лазанье по канату в два приема
Содержание урока
Урок 61 (13). Подвижная игра на лыжах «Прокатись через ворота»
Содержание урока
Урок 62 (14). Подвижная игра на лыжах «Подними предмет»
Содержание урока
Урок 63 (15). Упражнения со скакалками
Содержание урока
Урок 64 (16). Спуск со склона «змейкой» на лыжах с лыжными палками
Содержание урока
Урок 65 (17). Прохождение дистанции 1000 метров на лыжах на время
Содержание урока
Урок 66 (18). Прыжки в скакалку
Содержание урока
Урок 67 (19).7 Вхождение в воду, передвижения в воде
Содержание урока
Урок 68 (20). Передвижения по дну бассейна: ходьба, бег, прыжки вверх и вперед с гребковыми движениями рук
Содержание урока
Урок 69 (21). Прыжки в скакалку в тройках
Содержание урока
Урок 70 (22). Игровое упражнение «Поплавок»
Содержание урока
Урок 71 (23). Игровое упражнение «Медуза»
Содержание урока
Урок 72 (24). Прыжки в скакалку в тройках
Содержание урока
Урок 73 (25). Игровое упражнение «Звезда»
Содержание урока
Урок 74 (26). Игровое упражнение «Стрела»
Содержание урока
Урок 75 (27). Стойка на голове
Содержание урока
Урок 76 (28). Движения руками и ногами при плавании кролем
Содержание урока
Урок 77 (29). Согласованные движения рук и дыхания при плавании кролем
Содержание урока
Урок 78 (30). Стойка на руках
Содержание урока
IV ЧЕТВЕРТЬ (24 часа)
Урок 79 (1). Скольжение на груди с последующим включением ног, рук и дыхания (элементы плавания кролем)
Содержание урока
Урок 80 (2). Плавание кролем
Содержание урока
Урок 81 (3). Стойка на голове и руках
Содержание урока
Урок 82 (4). Техника приема мяча снизу и передачи мяча сверху двумя руками
Содержание урока
Урок 83 (5). Правила игры в волейбол
Содержание урока
Урок84 (6). Повторение акробатических элементов
Урок 85 (7). Подвижная игра пионербол (усложненный вариант)
Содержание урока
Урок 86 (8). Ведение мяча «змейкой» правой и левой руками
Содержание урока
Урок 87 (9). Упражнения на уравновешивание предметов
Содержание урока
Урок 88 (10). Тестирование броска мяча в горизонтальную цель и прыжка в длину с места
Содержание урока
Урок 89 (11). Тестирование виса на время
Содержание урока
Урок 90 (12). Упражнения на уравновешивание предметов
Урок 91 (13). Тестирование наклона вперед из положения стоя и подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись
Содержание урока
Урок 92 (14). Тестирование поднимания туловища из положения лежа за 30 секунд
Содержание урока
Урок 93 (15). Круговая тренировка
Содержание урока
Урок 94 (16). Тестирование бега на 30 метров с высокого старта
Содержание урока
Урок 95 (17). Тестирование челночного бега 3х10 м с высокого старта
Содержание урока
Урок 96 (18). Круговая тренировка
Урок 97 (19). Тестирование метания мешочка на дальность
Содержание урока
Урок 98 (20). Строевые упражнения
Содержание урока
Урок 99 (21). Круговая тренировка
Содержание урока
Урок 100 (22). Бег на 1000 метров на время
Содержание урока
Урок 101 (23). Эстафета с передачей эстафетной палочки
Содержание урока
Урок 102 (24). Круговая тренировка
Содержание урока
ПРИЛОЖЕНИЯ
Система уроков, замещающих занятия в бассейне
Тестирование уровня физического развития учащихся
Подвижные и спортивные игры
Литература
Информация к рабочей программе
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Общая характеристика учебного предмета
Содержание учебного предмета
Результаты изучения учебного предмета
Целевая ориентация настоящей рабочей программы в практике конкретного образовательного учреждения15
Описание материально-технической базы
КНИЖНАЯ ПОЛКА
ФИЗКУЛЬТУРНАЯ ТЕМАТИКА
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ТЕМАТИКА
Данная книга является переизданием двух пособий:
1. Физическая культура. 3 класс: система уроков по учебнику А. П. Матвеева / авт.-сост. А. Ю. Патрикеев, С. Г. Арзуманов. – Волгоград: Учитель, 2013.
.....
Метапредметные (универсальные учебные действия):
Познавательные: общеучебные – объективная оценка действий и поступков на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления; управление эмоциями при общении со сверстниками и учителем; оценка красоты телосложения и осанки; анализ и объективная оценка результатов собственного труда; логические – осуществление анализа действий учителя и учащихся.
.....