Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Вступительное слово
ВВЕДЕНИЕ
I четверть (27 часов)
Информация к календарно-тематическому планированию
Урок 1. Строевые упражнения2
Содержание урока
Урок 2. Тестирование бега на 30 м с высокого старта3
Содержание урока
Урок 3. Перекаты, кувырок вперед
Содержание урока
Урок 4. Тестирование челночного бега 3х10 м с высокого старта
Содержание урока
Урок 5. Роль и значение занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии
Содержание урока
Урок 6. Кувырок вперед
Содержание урока
Урок 7. Правила и особенности спортивной игры футбол
Содержание урока
Урок 8. Тестирование метания мешочка на дальность
Содержание урока
Урок 9. Усложненные кувырки вперед
Содержание урока
Урок 10. Физическая подготовка и ее связь с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения
Содержание урока
Урок 11. Командные действия в спортивной игре футбол
Содержание урока
Урок 12. Игровые упражнения с кувырками
Содержание урока
Урок 13. Спортивная игра футбол
Содержание урока
Урок 14. Тестирование прыжка в длину с места
Содержание урока
Урок 15. Кувырок назад
Содержание урока
Урок 16. Тестирование подъема туловища из положения лежа на спине за 30 секунд
Содержание урока
Урок 17. Тестирование наклона вперед из положения стоя
Содержание урока
Урок 18. Кувырок назад
Содержание урока
Урок 19. Тестирование подтягивания в висе и отжимания
Содержание урока
Урок 20. Тестирование броска мяча в горизонтальную цель
Содержание урока
Урок 21. Акробатические элементы
Содержание урока
Урок 22. Тестирование виса и проверка волевых качеств
Содержание урока
Урок 23. Подвижная игра пионербол
Содержание урока
Урок 24. Акробатические элементы
Содержание урока
Урок 25. Подачи и передачи мяча в парах
Содержание урока
Урок 26. Подвижные игры с элементами волейбола
Содержание урока
Урок 27. Лазанье по гимнастической стенке
Содержание урока
II Четверть (21 час)
Информация к календарно-тематическому планированию
Урок 28 (1). Организационные, вспомогательные и методические средства управления на уроке физической культуры
Содержание урока
Урок 29 (2). Причины травматизма на занятиях физическими упражнениями и профилактика травматизма
Содержание урока
Урок 30 (3). Лазанье по гимнастической стенке спиной к опоре
Содержание урока
Урок 31 (4). Оказание первой помощи при мелких травмах (легких ушибах, царапинах, ссадинах, потертостях)
Содержание урока
Урок 32 (5). Акробатические соединения
Содержание урока
Урок 33 (6). Упражнения на кольцах
Содержание урока
Урок 34 (7). Акробатические соединения и правила их составления
Содержание урока
Урок 35 (8). Акробатическое соединение
Содержание урока
Урок 36 (9). Вис прогнувшись на гимнастических кольцах
Содержание урока
Урок 37 (10). Подтягивания на высокой перекладине
Содержание урока
Урок 38 (11). Висы и подтягивания на высокой перекладине
Содержание урока
Урок 39 (12). Перевороты вперед и назад на гимнастических кольцах
Содержание урока
Урок 40 (13). Лазанье по гимнастической стенке
Содержание урока
Урок 41 (14). Подводящие упражнения для разучивания опорного прыжка
Содержание урока
Урок 42 (15). Выкрут на гимнастических кольцах
Содержание урока
Урок 43 (16). Техника опорного прыжка
Содержание урока
Урок 44 (17). Опорный прыжок с трех шагов
Содержание урока
Урок 45 (18). Упор углом на гимнастических кольцах
Содержание урока
Урок 46 (19). Опорный прыжок с разбега
Содержание урока
Урок 47 (20). Контрольный урок: техника выполнения опорного прыжка
Содержание урока
Урок 48 (21). Махи на гимнастических кольцах
Содержание урока
III Четверть (30 часов)
Информация к календарно-тематическому планированию
Урок 49 (1). Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом
Содержание урока
Урок 50 (2). Передвижение на лыжах с лыжными палками ступающим и скользящим шагом
Содержание урока
Урок 51 (3). Махи на гимнастических кольцах
Содержание урока
Урок 52 (4). Попеременный двухшажный ход на лыжах
Содержание урока
Урок 53 (5). Одновременный одношажный ход на лыжах
Содержание урока
Урок 54 (6). Вращение обруча
Содержание урока
Урок 55 (7). Одновременный двухшажный ход на лыжах
Содержание урока
Урок 56 (8). Чередование шага и хода во время прохождения дистанции на лыжах
Содержание урока
Урок 57 (9). Лазанье по канату в три приема
Содержание урока
Урок 58 (10). Подъемы и спуски на лыжах
Содержание урока
Урок 59 (11). Техника торможения и поворотов на лыжах
Содержание урока
Урок 60 (12). Лазанье по канату в два приема
Содержание урока
Урок 61 (13). Подвижная игра на лыжах «Прокатись через ворота»
Содержание урока
Урок 62 (14). Подвижная игра на лыжах «Подними предмет»
Содержание урока
Урок 63 (15). Упражнения со скакалками
Содержание урока
Урок 64 (16). Спуск со склона «змейкой» на лыжах с лыжными палками
Содержание урока
Урок 65 (17). Прохождение дистанции 1000 метров на лыжах на время
Содержание урока
Урок 66 (18). Прыжки в скакалку
Содержание урока
Урок 67 (19). Техника плавания стилем кроль8
Содержание урока
Урок 68 (20). Игра на воде «Торпеды»
Содержание урока
Урок 69 (21). Прыжки в скакалку в тройках
Содержание урока
Урок 70 (22). Плавание с плавательной доской
Содержание урока
Урок 71 (23). Знакомство со стилем плавания брасс
Содержание урока
Урок 72 (24). Прыжки в скакалку в тройках
Содержание урока
Урок 73 (25). Техника плавания стилем брасс
Содержание урока
Урок 74 (26). Подвижная игра в воде «Водолазы»
Содержание урока
Урок 75 (27). Стойка на голове
Содержание урока
Урок 76 (28). Свободное плавание. Ознакомление со способами оказания первой помощи на воде
Содержание урока
Урок 77 (29). Развитие выносливости с помощью плавания
Содержание урока
Урок 78 (30). Стойка на руках
Содержание урока
IV Четверть (24 часа)
Информация к календарно-тематическому планированию
Урок 79 (1). Скольжение по воде на спине
Содержание урока
Урок 80 (2). Скольжение на спине с попеременной работой рук и ног
Содержание урока
Урок 81 (3). Стойка на голове и руках
Содержание урока
Урок 82 (4). Скольжение на спине с одновременной работой рук
Содержание урока
Урок 83 (5). Плавание стилем кроль на спине
Содержание урока
Урок 84 (6). Повторение акробатических упражнений
Содержание урока
Урок 85 (7). Подвижная игра в воде «Кто быстрее с буквами?»
Содержание урока
Урок 86 (8). Тестирование плавания на 50 м
Содержание урока
Урок 87 (9). Упражнения на уравновешивание предметов
Содержание урока
Урок 88 (10). Техника прыжка в высоту способом «перешагивание»
Содержание урока
Урок 89 (11). Прыжок в высоту способом «перешагивание» с разбега
Содержание урока
Урок 90 (12) Упражнения на уравновешивание предметов
Содержание урока
Урок 91 (13). Прыжки в высоту способом «перешагивание» с разбега
Содержание урока
Урок 92 (14). Командные действия игроков в спортивной игре баскетбол
Содержание урока
Урок 93 (15). Круговая тренировка
Содержание урока
Урок 94 (16). Спортивная игра баскетбол
Содержание урока
Урок 95 (17). Баскетбол: комбинации и обманные действия игроков
Содержание урока
Урок 96 (18). Круговая тренировка
Содержание урока
Урок 97 (19). Тестирование беговых упражнений
Содержание урока
Урок 98 (20). Командная подвижная игра «Хвостики»
Содержание урока
Урок 99 (21). Круговая тренировка
Содержание урока
Урок 100 (22). Бег на 1000 м
Содержание урока
Урок 101 (23). Подвижные игры
Содержание урока
Урок 102 (24). Круговая тренировка
Содержание урока
Приложение
Рекомендации по проведению тестирования
Подвижные игры
Уроки, проводимые вместо занятий в бассейне
Урок 1. Упражнения с обручами
Урок 2. Искусство владения обручем
Урок 3. Прыжки через длинную скакалку в тройках
Урок 4. Искусство владения скакалками
Урок 5. Вращение обруча
Урок 6. Знакомство с фитболами
Урок 7. Прыжки на фитболах
Урок 8. Знакомство с мини-батутом
Урок 9. Техника прыжков на мини-батуте
Урок 10. Комбинация прыжков на мини-батуте
Урок 11. Прыжки на мини-батуте
Урок 12. Правила и особенности спортивной игры гандбол9
Урок 13. Броски мяча в цель на точность
Урок 14. Спортивная игра гандбол
Литература
Материалы к рабочей программе
Рабочая программа пояснительная записка
Общая характеристика учебного предмета
Содержание учебного предмета
Описание материально-технической базы
КНИЖНАЯ ПОЛКА
ФИЗКУЛЬТУРНАЯ ТЕМАТИКА
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ТЕМАТИКА
Данная книга является переизданием двух пособий:
1. Физическая культура. 4 класс: система уроков по учебнику А. П. Матвеева / авт.-сост. А. Ю. Патрикеев. – Волгоград: Учитель, 2014.
.....
5) Первый ученик бежит к линии удара, второй носком подбрасывает мяч так, чтобы тот долетел до партнера по воздуху (по возможности). Первый останавливает мяч, поворачивается и наносит удар.
Если игроки, не справившись с мячом, забегают за линию удара, то игрок с мячом возвращается к ней и только после этого наносит удар.
.....