Курс начальной подготовки каскадеров. Сценическое движение, падения, акробатические трюки

Оглавление

Артем Юрьевич Патрикеев. Курс начальной подготовки каскадеров. Сценическое движение, падения, акробатические трюки

введение

Занятие 1. Организационно-методические указания

Занятие 2. Варианты перекатов, переходящие в падения

Занятие 3. Падение на живот и на спину после выпрыгивания с гимнастического мостика

Занятие 4. Выталкивание с гимнастического мостика одной ногой

Занятие 5. Падение на спину переворотом через голову

Занятие 6. Падение на спину переворотом через голову

Занятие 7. Падение на бок

Занятие 8. Удар кулаком в живот

Занятие 9. Падение на спину через голову

Занятие 10. Падение на живот

Занятие 11. Падение на спину

Занятие 12. Удар ногой в живот и грудь

Занятие 13. Удары ногой в грудь, живот, спину

Занятие 14. Бросок партнера в падение на спину через голову

Занятие 15. Боковое падение с вращением через спину

Занятие 16. Боковое падение с вращением через спину в парах

Занятие 17. Падения в движении

Занятие 18. Падения в движении

Занятие 19. Боковые падения со стула

Занятие 20. Падение после отталкивания от столба или человека руками

Занятие 21. Падение после отталкивания от столба ногой или ногами

Занятие 22. Сальто вперед с гимнастического мостика

Занятие 23. Сальто вперед с гимнастического мостика

Занятие 24. Падения на месте с предметом в руке

Занятие 25. Акробатические упражнения с предметом в руках

Занятие 26. Сценический бой с палкой в контакт и с отыгрышем попаданий

Занятие 27. Переворот вперед с помощью рук в падение и на ноги

Занятие 28. Падение перекатом на столик и сход него

Занятие 29. Падение с высоты

Занятие 30. Каскадное падение боком

Занятие 31. Варианты каскадного падения

Занятие 32. Варианты каскадного падения

Занятие 33. Базовые падения перекатом на твердой поверхности

Занятие 34. Сценический бой с винтовками

Занятие 35. Сценический бой с винтовками

Занятие 36. Врезаемся в стену

Занятие 37. Врезаемся в стену с оружием

Занятие 38. Удар головой в столб или стену

Занятие 39. Удар в голову коленом

Занятие 40. Контрольное занятие

Занятие 41. Перебрасывание партнера через себя

Занятие 42. Падение со стула назад

Занятие 43. Подготовительные упражнения для разучивания падения через себя на живот

Занятие 44. Падение через себя на живот

Занятие 45. Сценический бой на три участника

Занятие 46. Падение через себя на живот

Занятие 47. Опорный прыжок ноги вместе и ноги врозь

Занятие 48. «Избиение» лежачего противника

Занятие 49. Опорный прыжок ноги вместе и ноги врозь

Занятие 50. Опорные прыжки с элементами паркура

Занятие 51. «Избиение» лежачего противника оружием

Занятие 52. Сценический бой на три участника

Занятие 53. Прокатывание по столику

Занятие 54. Сальто назад

Занятие 55. Сальто назад

Занятие 56. Падение на складной столик

Занятие 57. Отталкивание от стены ногой

Занятие 58. Отталкивание от стены ногой в кувырок вперед

Занятие 59. Отталкивание от стены в падение на спину

Занятие 60. Сальто назад от стены

Занятие 61. Падение со стула без спинки назад

Занятие 62. Падения без перекатов

Занятие 63. Сценический бой на четыре участника

Занятие 64. Актерская игра

Занятие 65. Падения с высоты

Занятие 66. Усложненные варианты падений

Занятие 67. Перебрасывание партнера через себя

Занятие 68. Подготовка к контрольному занятию

Занятие 69. Подготовка к контрольному занятию

Занятие 70. Контрольное занятие

Занятие 71. Перебрасывание партнера через себя

Занятие 72. Сальто вперед

Занятие 73. Падение через голову с поворотом

Занятие 74. Элемент паркура «Кэт лип»

Занятие 75. Винты в падение

Занятие 76. Удары палкой и уклоны от нее

Занятие 77. Удар двумя ногами в прыжке в партнера

Занятие 78. Сценический бой в парах с палками

Занятие 79. Сценическое движение с палками

Занятие 80. Сценический бой с палками

Занятие 81. Сценический бой с палками

Занятие 82. Вертикальное падение

Занятие 83. Сценическое движение с палками

Занятие 84. Сценический бой с палками в тройках

Занятие 85. Падение с перекладины

Занятие 86. Падения с перекладины с усложнением

Занятие 87. Падение с предметом после выпрыгивания с гимнастического мостика

Занятие 88. Выхватывание предмета в полете или перед отталкиванием от мостика

Занятие 89. Сальто назад с перекладины

Занятие 90. Падения из стойки на руках в тройках или четверках

Занятие 91. Сальто вперед с гимнастического мостика

Занятие 92. Помощь и страховка

Занятие 93. Помощь и страховка

Занятие 94. Трюки и необычная одежда

Занятие 95. Трюки и необычная одежда

Занятие 96. «Сворачиваем шею» и «Таскаем за волосы»

Занятие 97. Сценическое движение

Занятие 98. Сценическое движение

Занятие 99. Знакомство с тестовыми заданиями и планом итогового занятия

Занятие 100. Подготовка к контрольным упражнениям и итоговому занятию

Занятие 101. Подготовка к контрольным упражнениям и итоговому занятию

Занятие 102. Подготовка к контрольным упражнениям и итоговому занятию

Занятие 103. Подготовка к контрольным упражнениям и итоговому занятию

Занятие 104. Подготовка к контрольным упражнениям и итоговому занятию

Занятие 105. Подготовка к контрольным упражнениям и итоговому занятию

Занятие 106. Подготовка к контрольным упражнениям и итоговому занятию

Занятие 107. Подготовка к контрольным упражнениям и итоговому занятию

Занятие 108. Подготовка к контрольным упражнениям и итоговому занятию

Занятие 109. Контрольное занятие

Занятие 110. Итоговое занятие

Приложение

Тематическое планирование

Тематическое планирование с основными двигательными действиями

Благодарность

КНИЖНАЯ ПОЛКА

ФИЗКУЛЬТУРНАЯ ТЕМАТИКА

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ТЕМАТИКА

Отрывок из книги

КУРС НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ КАСКАДЕРОВ

одобрен Гильдией каскадеров России

.....

Переходим к акробатическим разминочным упражнениями. В целом, это уже ближе даже к основной части, но лучше оставить это как разминку, так как только потом мы обратимся именно к каскадерской работе.

Акробатические элементы выполняются на татами или матах. Лучше проходить по кругу – метров 8—10 вперед, затем в сторону, чтобы не мешать тем, кто идет сзади и назад. Важно напомнить всем, что необходимо следить за теми, кто впереди, чтобы не ударить их. Всегда виноват тот, кто двигается сзади.

.....