Сканнер триггеров. Методическое пособие для выявления эмоциональных триггеров, мешающих торговле
Описание книги
Триггеры могут оказывать на нас влияние разной интенсивности. От одних мы сразу можем уйти, не испытывая дискомфорта, а другие начинают контролировать нас. Чтобы не быть заложником триггеров, стоит проанализировать их природу и найти способы контролировать их.
Речь в первую очередь о мыслях негативного характера. Например, «Я неудачник», «я всегда буду торговать в минус», «рынок меня ненавидит».
Ясно одно, если смысл слов – ключей далек от ассоциируемого понятия (в нашем с тобой случае это – трейдинг), корень проблемы лежит в сферах и плоскостях, далеких от сферы торговли как таковой. А значит, ситуация в трейдинге не наладится до тех пор, пока не будет проработана и решена истинная проблема.
Оглавление
Артур Синицын. Сканнер триггеров. Методическое пособие для выявления эмоциональных триггеров, мешающих торговле
Порядок выявления и проработки:
Список фраз для проработки:
Пример
Психологические триггеры
Индивидуальность
Эмоции – это неотъемлемая часть триггера
Встраивание в сенсорную память
Ответные реакции
Каким образом можно выявить свои эмоциональные триггеры и ими управлять?
1. Запишите все факторы, способные вызвать у вас ту или иную эмоцию
2. Ведите записи эмоциональных состояний
3. Выявите причины происхождения своих триггеров
4. Осознайте связь между эмоциями и телесными ощущениями
5. Возьмите паузу
6. Проанализируйте мысли и поставьте их под сомнение
Отрывок из книги
Для каждого столбца нужно выбрать 2–3 самый ярких слова, которые больше всего вызывают эмоциональный или мыслительный отклик. Запишите их.
Из новых слов выделить самое актуальное, нуждающееся в проработке. Если есть общая тема и смыл, можно объединить или комбинировать слова-триггеры.
.....
Отдыхай, думай о хорошем
Правильная цель – простая и выполнимая
.....
Добавить отзыв
Отзывы и комментарии читателей
Нет рецензий.
Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Сканнер триггеров. Методическое пособие для выявления эмоциональных триггеров, мешающих торговле
Подняться наверх