Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
БЛАГОДАРНОСТЬ
ОТ АВТОРА
ПРЕДИСЛОВИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Часть 1. Сердцевина
Глава 1. О ПУТИ СЕРДЦА
Глава 2. СЕРДЦЕВИНА И ПУТЬ СЕРДЦА
Глава 3. О ПРАКТИКЕ СЕРДЦЕВИНЫ
Глава 4. ПРАКТИКА «РАБОТА С ОСЬЮ ПРОСТРАНСТВА»
Несколько слов о практике
Что нужно для практики?
Последовательность практики
Глава 5. ЧТО МОЖЕТ ПОМЕШАТЬ ПРАКТИКЕ СЕРДЦЕВИНЫ
Причины затруднений в практике
Оправдания
Скрытые причины
Трудности в практике
Глава 6. УНИВЕРСАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРАКТИКЕ СЕРДЦЕВИНЫ
Выбор практики
Регулярность
Довериться практике
Делайте неидеально
Сложные и посильные задачи
Возможности
ЧАСТЬ 2. ВНУТРЕННИЕ КОНФЛИКТЫ
Глава 7. ВНУТРЕННИЕ КОНФЛИКТЫ И ТРЕУГОЛЬНИК ПРОЦЕССУАЛЬНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ
Первичный и вторичный процессы
Пример первичного и вторичного процесса
Глава 8. ВНУТРЕННИЕ КОНФЛИКТЫ И МАНДАЛА
Поляризация содержания психики
Внутренние конфликты и мандала
Глава 9. ПРИМЕР ВНУТРЕННИХ КОНФЛИКТОВ В ПСИХИКЕ ЧЕЛОВЕКА
О «хорошем парне»
Схема внутренних конфликтов «хорошего парня»
Несколько слов о тени или «плохом парне»
О целях и жизненном пути
Глава 10. ТРИ ПРЕДПОСЫЛКИ РАБОТЫ С ВНУТРЕННИМИ КОНФЛИКТАМИ
Все процессы позитивны
Нет ничего лишнего
Человек – это загадка
Глава 11. ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ РАБОТЫ С ВНУТРЕННИМИ КОНФЛИКТАМИ
О страданиях «хорошего парня»
Последовательность работы с конфликтами
Минделл о четырёх краях
Глава 12. ВЫСЛЕЖИВАНИЕ ВНУТРЕННИХ КОНФЛИКТОВ: ВСТРЕЧА С РЕАЛЬНОСТЬЮ
Встреча с реальностью
Сердцевина – ресурс для встречи с реальностью
Глава 13. ВЫСЛЕЖИВАНИЕ ВНУТРЕННИХ КОНФЛИКТОВ: СТАЛКИНГ
О сталкинге
Что мы выслеживаем?
Локальная работа
Тотальный сталкинг
Выводы
Самоисследование
Вопросы для самоисследования
Упражнение для самоисследования
Глава 14. ПРАКТИКА «ДЫХАНИЕ СЕРДЦЕВИНЫ»
Несколько слов о практике
Что нужно для практики?
Последовательность практики
Два варианта практики
Глава 15. ВЫСЛЕЖИВАНИЕ КОНФЛИКТОВ: СПОСОБЫ ОБНАРУЖЕНИЯ
Приоритет Сердцевины
Что значит выследить внутренний конфликт?
Способы обнаружения внутренних конфликтов
Практика перепросмотра по Кастанеде
Глава 16. ДЕНЕГАТИВИЗАЦИЯ И ПРИНЯТИЕ ЦЕННОСТИ
И снова «хорошем парне»
Зачем нужна негативизация
Как негативизация мешает целостности
Игра в слова
Практика
Глава 17. ИНТЕГРАЦИЯ
Практика «Танец состояния»
Глава 18. РАЗМЕЩЕНИЕ В РЕАЛЬНОСТИ
Трудности этапа
Практика
Путь Сердца – эта практика. Да, Путь Сердца наполняет силой, приносит радость и смысл. Но для того чтобы на него встать, требуются значительные усилия.
Несмотря на большой объём теории, эта книга – практическое руководство для самостоятельной работы. Теория здесь выполняет лишь обслуживающую функцию: даёт «карту местности», вносит ясность во внутрипсихические процессы, помогает ориентироваться. Делает практику более осмысленной, а потому и более эффективной.
.....
– в экзистенциальном анализе – «person»;
– в христианстве – «душа»;
.....