Почувствовав прилив негатива, сразу же на несколько минут сосредоточьтесь на своем дыхании. Медленно и глубоко вдыхайте, а потом выдыхайте, чтобы избавиться от плохой энергии. Глубокое дыхание выводит негатив из вашего тела. Когда вы задерживаете дыхание или дышите поверхностно, весь негатив остается внутри.
Реклама. ООО «Новый Книжный Центр», ИНН: 7710422909, erid: LatgBWwPR.