Слушать аудиокнигу Кому стоит попробовать скандинавскую ходьбу? - Авторский коллектив «Буферная бухта»

Скандинавской называют естественную ходьбу с использованием специальных палок, напоминающих лыжные. Это исключительно мягкий вид фитнеса, не способный навредить здоровью.