Heldenstoff

Heldenstoff
Автор книги: id книги: 2107121     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 790,09 руб.     (8,58$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Сделай Сам Правообладатель и/или издательство: Bookwire Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9783840337819 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

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Sport begeistert – durch packende Duelle, sportliche Höchstleistungen und Rekorde. Aber was genau ist das Geheimrezept für den Erfolg jener Athleten, die uns inspirieren, weil sie neue Maßstäbe setzen? In seinem Buch Heldenstoff nimmt Axel Rabenstein den Leser mit auf eine faszinierende Reise – mit exklusiven Zitaten, Geschichten und Geheimtipps aus der Sportwelt. Gemeinsam haben die in dieser einzigartigen Sammlung zu Wort kommenden Athleten 535 Medaillen bei Olympischen Spielen und Weltmeisterschaften gewonnen, 89 Weltrekorde aufgestellt sowie unzählige Höchstleistungen erbracht. In den Gesprächen mit Axel Rabenstein verraten sie, wie sie es an die Spitze schafften, was sie im Laufe ihrer Karrieren bewegt hat und wie jeder von uns zum Helden werden kann. Heldenstoff erzählt die Geschichten des Weltklassesprinters Usain Bolt, vom Ironman®-Sieger Jan Frodeno, von Biathletin Laura Dahlmeier, den Skifahrern Felix Neureuther und Marcel Hirscher, sowie vielen weiteren.

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Axel Rabenstein. Heldenstoff

HELDEN. STOFF

INHALT

WARM-UP

1. NEULAND – DAS VERLASSEN DER KOMFORTZONE. 1.1 AUFBRUCH IN EINE NEUE WELT

1.2 MAGIE DER NATUR

1.3 NEUE ORTE IN UNS SELBST

1.4 FASZINATION DER ANGST

2. POTENZIAL – DIE REISE ZU NEUEN MÖGLICHKEITEN. 2.1 BESSER WERDEN

2.2 MOTIVIERT STATT DISZIPLINIERT

2.3 DIE RICHTIGE INTENSITÄT

2.4 ZEIT FÜR ERHOLUNG

3. HÖCHSTLEISTUNG – DAS GEHEIMNIS DES ERFOLGS. 3.1 MIT VOLLER WILLENSKRAFT

3.2 VERTRAUEN IN DIE EIGENE STÄRKE

3.3 WENN DER SCHMERZ KOMMT

3.4 PLÖTZLICH IM FLOW

4. GRENZEN – DER MOMENT DER SCHWÄCHE. 4.1 HART AM LIMIT

4.2 GESTÜRZT UND VERLETZT

4.3 SCHICKSAL DER NIEDERLAGE

4.4 HINTERM HORIZONT

5. ERKENNTNIS – DAS WAHRE LEBEN ALS ZIEL. 5.1 GLÜCKSMOMENTE

5.2 SELBSTBESTIMMUNG

5.3 VON HIER IN DIE ZUKUNFT

DIE REISE DES SPORTHELDEN – IN ZEHN SCHRITTEN

ANHANG. 1 QUELLENVERZEICHNIS

2 LITERATURVERZEICHNIS

3 BILDNACHWEIS

Отрывок из книги

Allgemeine Hinweise:

Aus Gründen der besseren Lesbarkeit haben wir uns entschlossen, durchgängig die männliche (neutrale) Anredeform zu nutzen, die selbstverständlich die weibliche mit einschließt.

.....

Nachdem wir von der Wucht der Achttausender gelesen haben, durch Wälder gestreunt sind und die Magie der nächtlichen Natur erlebt haben, begeben wir uns hinab bis ans Meer und tauchen in den Ozean ein.

Wenige Menschen haben die rohe Gewalt des Wassers so hautnah und intensiv erlebt, wie der US-amerikanische Big-Wave-Surfer Garrett McNa- mara. In Massachusetts geboren, zog er im Alter von elf Jahren nach Hawaii, wo er mit dem Surfen begann.

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