Ironman Kona. Невозможное возможно!

Ironman Kona. Невозможное возможно!
Автор книги: id книги: 2458604     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 449 руб.     (5,56$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Альпина Диджитал Дата публикации, год издания: 2022 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9785206001181 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Сценарий триатлона повторяет процесс эволюции на Земле. Сначала живые организмы существовали в Мировом океане, затем кое-как выползли на берег и наконец встали на ноги. Участники чемпионата мира по триатлону Ironman в городе Каилуа-Кона на Гавайях должны проплыть 3,86 км, затем преодолеть 180 км на велосипедах и еще пробежать 42,2 км. Это настоящая проверка на выносливость, и многие встают на путь тяжелых тренировок для того, чтобы превзойти самих себя. Такая цель была и у Айдына Рахимбаева, казахстанского предпринимателя, филантропа и главы холдинга BI Group. В 2016 году вместе с партнерами по бизнесу он решил участвовать в Ironman. Спустя восемь месяцев ему удалось пройти гонку в Барселоне, еще через десять – занять третье место по программе Executive Challenge в Копенгагене, а затем финишировать на чемпионате мира в Коне. Книга Рахимбаева посвящена долгому пути преодоления: от первых неудачных тренировок до последних двухсот метров забега в Коне, которые он преодолел с флагом Казахстана в руках. Во время подготовки дали о себе знать старые травмы и болезни – Айдыну пришлось выдержать серьезную операцию на большом пальце левой ноги, чтобы вообще быть в состоянии бегать. При этом каждый этап был сложнее предыдущего и готовил новые вызовы: бунт иммунитета против нагрузок в Барселоне, попытки совмещать тренировки и бизнес в Астане, гонки в ледяной воде и под жутким ветром в Норвегии, победа в Копенгагене, после которой пришлось восстанавливаться под капельницей… Своим опытом Рахимбаев доказывает: все возможно, если ты упорно идешь к цели. Но спортивные победы Айдына преобразили не только его самого. Постепенно сотрудники BI Group стали выходить на пробежку вместе со своими руководителями. Только за 2016 год 80 сотрудников компании стали марафонцами и еще 180 одолели половинку. Впоследствии бегать начала вся Астана, а Рахимбаев с партнерами даже построили в городе триатлон-парк. Эта книга – вдохновение не только для спортсменов, но и для тех, кто способен изменить к лучшему жизни своих коллег, сотрудников, друзей, детей и соотечественников. Зачем читать • Вдохновиться примером автора и заняться триатлоном. • Узнать, как совмещать бизнес и серьезные спортивные тренировки. • Подготовиться к Ironman, чтобы пробежать «железную» дистанцию без травм. • Увидеть, как спорт влияет на результаты в бизнесе. Особенности • Книга основана на личном опыте предпринимателя Айдына Рахимбаева; • Вы узнаете о соревновании Ironman, особенностях подготовки и подводных камнях, которые могут встретиться на пути новичков; • Откровенная история преодоления себя, написанная легким, живым языком. Для кого Для всех, кто решил заниматься триатлоном, для предпринимателей и руководителей, которые хотят изменений в личной жизни и бизнесе, для людей, которые мечтают добиться успеха.

Оглавление

Айдын Рахимбаев. Ironman Kona. Невозможное возможно!

Рекомендуем книги по теме

Предисловие

Ironman первый. Барселона

Бессонница как ресурс

Сами с усами

Занимательная биология

Гражданин Иванов

Марафон

Понаехали

Из кожи вон

Железяка

«Железный» вирус

Ironman второй. Копенгаген

Рецидив

Ironman для трудоголиков

Так жить нельзя

Я сегодня до зари встану

Жизнь – это глагол

Страх и ненависть в Норвегии

Африканский след

Never give up!

Что такое «не везет» и как с этим бороться

Последний рывок

Ironman третий. Чемпионат мира в Коне

Бремя «железного» человека

Aloha!

Соляной бунт

Плыви, плыви, плыви!

Крути, крути, крути!

Беги, беги, беги!

Что дальше?

Счастливый, но не конец

Вместо послесловия. 17 советов для успешных тренировок

Благодарности

Фото

Ironman в Барселоне, 2016

Ironman в Копенгагене, 2017

Ironman в Норвегии, 2017

Ironman в Италии, 2017

Ironman в Коне, 2017

Призеры чемпионата мира Ironman-2018 в Коне

Отрывок из книги

Спортивное питание для профессионалов и любителей: Полное руководство

Нэнси Кларк

.....

В общем, надо просто уметь хотеть. Если чего-то действительно очень сильно хочешь, возможности найдутся всегда – никакие диагнозы не помешают (кроме смертельных, конечно). Жизнь похожа на школьный учебник по математике: раз есть задача, значит, есть и решение.

Но, как это часто бывает с новичками, поначалу я пустился в самодеятельность. Отвел себе на достижение цели три года: год первый – добежать до марафона, год второй – освоить велосипед, год третий – плавание. На первую пробежку я символически вышел в тот день, когда на другом конце планеты стартовал без меня Дакар. До конца января разбежался до десятки, при этом бегал и в –25. Но первое же общение с Леонидом и Алексеем, будущими соседями по книге «Мы здесь, чтобы победить», разбило мои планы вдребезги.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Ironman Kona. Невозможное возможно!
Подняться наверх