Секреты уверенности, которые должна знать каждая женщина

Оглавление

Барбара де Анджелис. Секреты уверенности, которые должна знать каждая женщина

Предисловие

Часть первая. Поиск подлинной уверенности

Какой смысл вы вкладываете в слово «уверенность»?

Чувствовали ли вы себя когда-нибудь самозванцем?

Природа подлинной уверенности

Часть вторая. Как перестать принижать себя и начать доверять собственным мечтам

Чтобы стать хорошим, сначала нужно быть плохим

Не мешаете ли вы себе тем, что выжидаете и не хотите действовать?

Как вы к себе относитесь?

Поймите, как вы сами лишаете себя уверенности

Часть третья. Как начать обретать уверенность в себе прямо сейчас

Ограничивая мечты, вы ограничиваете собственную жизнь

Различие между уверенностью и «эго»

Остерегайтесь хвастунов

Сделайте первый шаг прямо сейчас

Часть четвертая. Почему так трудно избавиться от привычной заниженной самооценки

Не стали ли для вас чувства неуверенности и неадекватности привычными?

Часть пятая. Овладение тремя типами уверенности

Как развить в себе поведенческую уверенность

Как обрести эмоциональную уверенность

Как обрести духовную уверенность

Эпилог

Отрывок из книги

Глядя на меня сегодняшнюю, слыша о моих успехах и известности, вы никогда бы не подумали, что в прошлом я была очень неуверенным человеком. И тем не менее это действительно так. Я вошла во взрослую жизнь испуганной, неуверенной юной женщиной, которая боялась собственных мечтаний, не говоря уж о том, чтобы попытаться воплотить их в жизнь. Вот почему моя карьера началась только тогда, когда я перешагнула за тридцать. Прошло немало времени, прежде чем я открыла для себя внутренний источник силы и уверенности.

Поскольку я занимаюсь консультированием и преподаванием, мне часто задают такие вопросы:

.....

Но главное заключается в том, что, чтобы обрести уверенность в себе, вы должны это нечто делать хорошо – рисовать, продавать, любить, готовить… Это очень важно.

Это означает, что если вы продаете недвижимость и делаете это хорошо, то уверенно чувствуете себя только в момент продажи. Все остальное время уверенности в вас нет.

.....